Zašto se osjećam tako sama? odgovore koji vam mogu promijeniti život

Ako se pitate, zašto se osjećam tako sama, onda ste jedini koji to može promijeniti. Otkrijte što to pokreće da biste se osjećali ispunjeno.

Tužna stvarnost je da ovaj svijet napuštamo onako kako u njega ulazimo, sami. Između ulaska i odlaska, međutim, povezani smo da stvaramo veze, pomažemo jedni drugima da se provuku u ovoj vožnji i pružamo potporu jedni drugima. Koncept je lagan, ali nije jednostavan za svaku vrstu ličnosti.

Za neke od nas osjećati se sigurno, sigurno i uključeno ne dolazi lako. Osjećati se samo ponekad nije neuobičajen osjećaj, pogotovo kad ima gubitaka u životu. Ako me, međutim, neprestano postavljate pitanje - zašto se osjećam tako sama - unutar vas može potaknuti nešto više usamljenosti.

8 stvari zbog kojih se pitaš, zašto se osjećam tako sama

Kad se ljudi stalno osjećaju sami, čak i kad imaju ljude u svom životu, iza njihovih osjećaja stoji unutarnja sila. Bez obzira osjećate li se sami nakon velikog raskida ili bez ikakvog razloga, jedini koji može promijeniti vaše osjećaje usamljenosti ste vi.

Naučiti biti u redu s biti sam je ključ ne biti usamljen. Realnost je da sam osjećaj rijetko proizlazi iz toga da u životu nemate nikoga, već neku drugu pokretačku snagu. Evo nekoliko razloga zašto vas stalno pitate… zašto se osjećam tako sama?

# 1 imate temeljni poremećaj raspoloženja. Postoje slučajevi kada ljudi imaju temeljni poremećaj raspoloženja koji ih predisponira da se osjećaju anksiozno i ​​depresivno. Kada ste depresivni, teško je osjetiti bilo što osim izgubljenog i samog. Osjećaj beznađa jedna je od najvećih pokretačkih snaga iza osjećaja usamljenosti.

Zato ljudi koji imaju depresiju mogu biti okruženi stotinama ljudi u svom životu, i još uvijek se osjećaju sami. Ako neprestano postavljate pitanje - zašto se osjećam tako sam - onda je možda vrijedno razgovarati sa savjetnikom da biste vidjeli je li poremećaj raspoloženja u središtu vaših osjećaja.

# 2 Ne možete se prepustiti prošlosti. Ako ste u prošlosti imali gubitak koji vam se ne čini da biste ga preboljeli, onda vas to može zadržati usamljenim. Bilo da se radi o raspadu ili smrti nekoga važnog u vašem životu, ako to mjesto držite ispunjeno sjećanjima, onda vas to sprečava da ga ispunjavate ljubavlju i drugim ljudima.

Držanje na starim vezama gotovo sigurno će vam pružiti osjećaj kao da nešto nedostaje, a vi ćete se osjećati sami bez obzira s kime imate život. Morate tugovati, racionalizirati i pokušati krenuti naprijed tako da taj prazan i usamljen prostor ispunite ljubavlju i punoćom.

# 3 Ne znate tko ste. U životu postoje slučajevi kada se probudimo osjećajući se kao lažni. Ako ste oduvijek dopuštali drugima da vam govore tko ste i što ste, onda nikada niste sigurni u ono što je stvarno i što se stvara u vašem umu.

Ponekad nema pojma kakav želite biti ili tko ste uopće, može dovesti do osjećaja usamljenosti. Ako ni sami ne znate, kako se uopće možete osjećati sigurno i sigurno u bilo kojoj vezi? Ako se osjećate sami, možda je došlo vrijeme da procijenite tko ste i tko želite biti.

# 4 Nikad ne radiš ono što želiš. Ponekad se osjećati samim sobom samo je osjećaj neispunjenosti. Ako ste sanjar koji se osjeća zaglavljen i kao da se nikad ne krećete naprijed, to se može osjećati izolirano. Osjećaj zaglavljenosti može dovesti do beznađa i osjećaja da ste sami i usamljeni.

Ako želite prestati postavljati pitanje - zašto se osjećam tako sam - moglo bi vas dovesti do toga da slijedite svoje snove i prestanete se zaglavljati u vlastitim ograničenjima uma. Ljudi koji idu naprijed nemaju se vremena osjećati sami; poboljšavaju se i rade na tome da budu sretna osoba kakvu žele biti.

# 5 Žalite se. Postoje slučajevi kada se možemo zaglaviti tako da se sažaljevamo kao da nas je svijet učinio pogrešno. Kad osjetite negativnost prema svom životu i zavijate se u samosažaljenje, teško je osjećati se voljenom i ispunjenom.

To također može dovesti do samosabotaže i guranja ljudi, čak i kad su oni voljni biti tu zbog vas. Ako uvijek tražite tamnu stranu i kažete "jao ja", možda vam nedostaju ljudi koji se najviše trude voljeti i biti s vama.

# 6 Previše ste čuvani. Ako ste u prošlosti bili povrijeđeni, možda ćete stvoriti samoispunjujuće proročanstvo da ste sami. Ne želeći biti povrijeđen u drugoj vezi, možda nesvjesno gurate druge ljude i onda sebi govorite: "Gledajte, nitko me ne brine."

Ponekad možemo biti naš najgori neprijatelj. Ako se osjećate sami, možda sami stvarate usamljenost tako što ne puštate ljude, gurate ih ili stvarate dramu kako biste uništili bliske odnose od kojih se pokušavate zaštititi.

Realnost je da se ne štitiš od ničega osim od sreće. Morate biti ranjivi da biste stekli bliskost, a ako niste voljni, možete se zauvijek ostati usamljeni.

# 7 Koristite poroke kako biste ispunili usamljenost, ali oni ne djeluju. Ljudi koji se osjećaju usamljeno, obično koriste poroke kako bi se osjećali manje sami. Stvari poput kompulzivnog vježbanja, droge i alkohola svi su načini na koje ljudi zaustavljaju osjećaj usamljenosti ne osjećajući ništa.

Problem je u tome što vas poroci samo još više drže ukočeno u vašim usamljenim osjećajima. Ispadajući napolje, probudite se osjećajući se manje ljudsko, potrošeno i prazno. Ako se želite prestati osjećati usamljeno, odložite poroke i pokušajte potpuno živjeti u svijetu bez štaka.

Možda je teže, ali uskoro ćete naučiti da osjećaje usamljenosti ne možete sakriti tako što ćete se učiniti praznima.

# 8 Ovisni ste o društvenim medijima. Društveni mediji odličan je alat koji pomaže ljudima da se povežu… ili je to? Postoje neke ličnosti koje jednostavno nisu napravljene za web stranice društvenih medija poput Facebooka. Ovisnost o cyber životu može vas odvesti od stvarnog.

Ako svoj život uvijek uspoređujete s tuđim zbog slika o zabavi i sreći, ono što ne shvaćate jest da nitko ne objavljuje slike sebe kada se osjećaju usamljeno i tužno.

Svi se mi ponekad osjećamo tako. Također, ako stvarate fasadu sreće prema vanjskom svijetu, tada niste svoje iskreno ja i možda se uspoređujete s imaginarnom osobom koju ste stvorili na mreži i osjećate se loše što u stvari niste oni.

Odgovor? Spustite se s Facebooka i napravite neke "prave prijatelje" Prestanite biti gledatelj i budite sudionik u životu.

Osjećaj usamljenosti nije kad nemate nikoga u vašem životu. Osjećaj samog dolazi iznutra. Doslovno možete biti okruženi ljubavlju, a stotine ljudi u vašem životu i dalje se osjećate usamljeno ako se mentalno držite tamo.

Ključno je shvatiti što pokreće vaše osjećaje i prevladati ih bez poroka. Samo se vi možete ispuniti i tada ćete prestati postavljati pitanje - zašto se osjećam tako sama.