Zašto trebamo srušiti stigmu mentalnih bolesti

Kako se suočimo s gubitkom sjajnog zabavljača, trebamo razumjeti stvarnost mentalnih bolesti i uništiti stigmu oko nje.

Nakon vijesti o samoubojstvu Robina Williamsa, ljudi širom svijeta oplakuju jednog od najsmješnijih i najstrasnijih zabavljača našeg vremena.

Televizijske i internetske vijesti bile su zamućenje uspomena, najboljih zbirki, dubokih citata samog Robina i njegovih uloga, kao i bezbrojnih danaka.

Iako je mnogim teško povjerovati da bi čovjek koji je uspio donijeti smijeh i radost tolikim ljudima mogao sebi oduzeti život, to je stvarnost situacije.

U medijima je također primijećen još jedan veliki trend, otvoreni razgovor o tome što je na kraju dovelo do Williamsove smrti - teške i kronične depresije.

Učinak depresije na vaš život

Većina nas zna za depresiju i da to ima veze s tim da ne budemo sretni. Ali to nije točno razumijevanje samo-mržnje i samouništenja uzrokovanih bolešću. Depresija vas sprečava da razmišljate i ponašate se kao svoje normalno ja. To ne samo da vas sprečava da pronađete radost, već i sprečava vas da radite, komunicirate, spavate, jedete, pa čak i ustajete iz kreveta. Depresija vas zove ružnom, glupom, patetičnom i neuspjehom. Dosljedno će vam reći da niste dovoljno dobri i da niste voljeni. Depresija ne ostavlja prostora za nadu.

Kad ste u depresiji, vaša logika je iskrivljena, spustanje postaje normalno, a sve drugo nije. Tražiti pomoć može se činiti nemogućim, jer bi najprije trebalo uzeti telefon, a onda zapravo razgovarati s nekim o vašoj bolesti. Čak i ako imate sve na svijetu, i dalje se osjeća kao da nemate ništa.

Mnogi depresivni ljudi pokušavaju samo-liječiti, poput Williamsa koji je bio ovisnik o kokainu i alkoholu. Zlouporaba supstanci i drugi oblici samopovređivanja nisu rijetkost kod ljudi koji žive s mentalnom bolešću. Kao što je sam Williams rekao nakon ponavljanja odnosa, vi samo "popunjavate rupu".

Stigmatizacija mentalnih bolesti

Ono što neki od nas ne shvaćaju jest da su osobe s mentalnim bolestima cijelo vrijeme bolesne, čak i ako aktivno ne doživljavaju krizu mentalnog zdravlja, još uvijek žive sa stanjem. Duševna bolest nije nešto od čega potpuno izliječite, to nije slomljena kost, to je nešto čime upravljate, ponekad uspješnije od drugih, i to je uvijek dio vašeg života. Psihičku bolest iskazujete na različite načine kroz cijeli život, ali ona je uvijek prisutna.

Članci u kojima se raspravljalo o depresiji uglavnom su usredotočeni na poticanje bolesnih ljudi da potraže pomoć, a obitelji i prijateljima na podršci. Ipak, iako su to iskrene i dobronamjerne misli i ideje, oni ne moraju nužno pozabaviti se širom slikom. Kako bi se spriječilo da ljudi žive u izolaciji i budu mučeni bolestima poput depresije, svijet mora srušiti stigmatizaciju mentalnih bolesti. Moramo okončati sramotu ljudi s mentalnim bolestima i prestati delegitimizirati njihovu bol, jer to samo uzrokuje da se zadrže u sebi dok ne dođu do prijelomne točke.

Statistički podaci razlikuju se o broju ljudi koji žive s mentalnom bolešću, no sigurno je reći da jedna od pet osoba ima probleme s mentalnim zdravljem, u rasponu od blagih do teških. I većina ljudi s mentalnim bolestima neodlučno je zatražila pomoć i neka njihova bolest postane poznata zbog stigme koju drži naše društvo.

Da bi se izbrisala sramota mentalnih bolesti, svaki pojedinac mora biti odgovoran za stvaranje ne samo podupirućeg, već i nepostojećeg okruženja za osobe s mentalnim stanjem. Ali, ovaj je sljedeći dio još važniji; ovo podupiruće i okruženje koje nije okruženje mora biti dostupno cijelo vrijeme, a ne samo kad postoji krizno razdoblje oko nečije smrti.

Ne postoji jedno pravo rješenje za liječenje depresije i mentalnih bolesti. Psihički bolesni pojedinci trebaju specifičan tretman za svoju osobnu situaciju. Ipak, podupirući i neuobičajeni prostor za liječenje zasigurno bi bio koristan početak. A da je postojala u svakom trenutku, a ne samo u očaju, mogla bi se dogoditi istinska transformacija u svijetu mentalnih bolesti.

Počivaj u miru, Robin Williams. Nisi imao priliku vidjeti sebe onakvim kako te je svijet vidio, smiješnog, voljenog i strasnog čovjeka. Vaša tragična smrt omogućila je mnogim ljudima da se otvore i razgovaraju o depresiji. U vašu čast, i za sve ostale koji se bore s mentalnim bolestima, ili su bili izvršeni samoubojstvom, borit ćemo se da srušimo stigmu oko mentalnog oboljenja. Radit ćemo na tome da živimo u svijetu u kojem se svaka osoba oboljela od mentalne bolesti može osjećati nelagodno i sigurno izaći.

Kao što je Williams rekao u jednoj od svojih najsjajnijih uloga, "Bez obzira na to što vam ljudi kažu, riječi i ideje mogu promijeniti ovaj svijet."