Zašto biste rano trebali razgovarati o svojim bivšim ljudima umjesto da ih krijete

Neprestano nam kažu da ne spominjemo svoje exe s nekim novim, ali je li tako? Evo zašto biste trebali razgovarati o svojim exesima.

Kao što vjerojatno već znate, govoriti o bivšem prvom sastanku prilično je velika crvena zastava. Kad netko koristi njihovu priliku da upozna nekoga novog tako što je iskrcao biografiju svog bivšeg, pretpostavljate da je i dalje u vezi s tom vezom. Vjerojatno nikad niste pomislili da postoje valjani razlozi zašto biste trebali razgovarati o svojim članovima

Trajni osjećaj bivšeg

Nitko ne želi biti buntovnik, ali prelazak na prethodnu vezu nije tako jednostavan. Kraj svake veze sigurno će se nastaviti sa žaljenjem, tugom i dugotrajnim osjećajima bijesa.

Nijedan bivši ne napušta vaš život bez utjecaja na vas i vaše putovanje. Iako učimo nešto pozitivno iz svake veze u koju uđemo i izađemo, to nije uvijek tako crno-bijelo.

Zašto ste razgovarali o svojim exesima

Kad netko počne govoriti o svojim bivšim osobama, prvo što mislite je da su i dalje obješeni na njih. To može biti slučaj, ali ne uvijek.

Kada razgovaramo o našim bivšim ljudima oslobađaju gorčine ili zamjerke oko kojih smo možda visili. Također nam omogućuje analizirati taj odnos i sve ono što možemo naučiti iz retrospektive.

Možda ćemo izbjeći govoriti o tome jer može ozlijediti i ponovo otvoriti stare rane. Međutim, suočavanje s tim stvarima vodi u izbjegavanje. A to može dovesti do ponavljajućih pogrešaka u budućim vezama. Iako vam je odavno rečeno da razgovor o vašim exesima taj odnos održava na životu, a razgovor o vašim exesima zapravo vam pomaže nastaviti dalje.

Zašto biste trebali razgovarati o svojim exesima sa svojim voljenima

Borba za kretanje nakon značajnog raskida počinje odražavanjem na vaše vrijeme s tom osobom i kako se sada osjećate. Budite iskreni prema sebi. Otkrijte možete li zdravo krenuti naprijed ili je li došlo do neke traume koja bi vas mogla zaustaviti u novom zdravom odnosu.

Odličan način za pokretanje ovog postupka je oduška prijateljima i obitelji da se presele u prošlost. Ali, jednom kada budete tugovali za bivšim i spremni ste krenuti naprijed s nekim novim, može se razbuktati više osjećaja. Možda ćete otkriti da još uvijek trebate razgovarati o utjecaju koji taj odnos ostavlja na vas.

Bilo problema s povjerenjem, problemi u komunikaciji, nevjere ili bilo što drugo, sasvim je normalno da se te prepreke ponavljaju u budućnosti. Prepreke poput ovih utječu na sve nas. Ali, ako vas sprečavaju da doživite sreću i natjeraju vas da ostanete uloženi u prošlost, razgovor s profesionalcem o tome možda je upravo ono što vam treba.

Tako su vas prijatelji i obitelj čuli da ste oduška i ponudili njihov savjet. Ako se i dalje borite za raskid, možda je najbolje razgovarati s terapeutom o vlastitom uvjetu da se počnete oslobađati ozbiljne prtljage.

Ovo iskustvo vam može pomoći da saznate više o sebi i svojim obrascima odnosa. Možda vam se prilijepi kad nestane povjerenja. Možda izbjegnete sukob. Razgovarajući s nepristranim trećom stranom o svojoj prošlosti, postajete svjesniji svojih sklonosti. I neke od tih prepreka možete početi svladati.

Kad se govori o vašem bivšem čini se kao da živite, ali zapravo vam pomaže da postanete samosvjesniji.

Zašto biste trebali razgovarati o svojim exesima s novim partnerom

Nakon što ste proučili neke probleme s bivšim, nova spoznaja pomoći će vam da uđete u svoj sljedeći odnos sa zdravijim i jasnijim načinom razmišljanja.

Ali to ne znači da ste završili sa svojim bivšim. Mnogi kažu zadržati prošlost u prošlosti. Ali, prošlost uvijek utječe na nas. I dijeljenje vaših iskustava s nekim novim zapravo je korisno.

Iako se ne preporučuje dijeljenje intimnih detalja svoje prošlosti s nekim s kime ste se tek upoznali, jednom kada se nova veza razviju u nešto s čime namjeravate krenuti naprijed, razgovor o bivšim vezama vodi vas u novo poglavlje zajedničkog rada prevladati prošlost.

Exes i stvari koje bi vaš novi partner trebao znati

Dijeleći svoju povijest s novim partnerom, ne samo da započinjete vaš odnos temeljen na otvorenosti i iskrenosti, već im pomažete da shvate i suosjećaju s vašom prošlom boli.

Ovo im može pomoći da shvate obrazloženje bilo kojeg svog trenutnog ponašanja i oboje će se suočiti s problemima prije nego što se uopće pojave. Ali postupite oprezno.

Kad se prvi put upuštate u ovaj razgovor, budite sigurni da ostanete na temi. Želite podijeliti svoje iskustvo, što ste uzeli od vremena zajedno i raspada i kako želite krenuti naprijed s njima. Rasprava o vašem bivšem uvijek bi se trebala više usredotočiti na vas i situaciju. Nemojte se fokusirati na same sebe.

Od vitalnog je značaja da vaš novi partner zna za sve dugotrajne probleme iz vaše prošlosti. Povjerenje, ljubomora i samopoštovanje sve su stvari koje nosimo sa sobom iz exe. A ako vaš novi partner ne može razumjeti odakle to potječe, može im biti izuzetno teško nositi se s njima.

Dakle, budite otvoreni. Podijelite kako ste se osjećali u vezi. Podijelite kroz što ste prošli. I podijelite ono zbog čega imate problema s povjerenjem ili zašto se time još uvijek bavite. Razgovarajte o tome što ste naučili i kako želite bolje.

Ono što ne biste smjeli reći kada govorite o svojim članovima

Imati ove razgovore s nekim novim nije uvijek lako, pogotovo kada stvari idu tako dobro. Ne želimo uopće iznijeti tešku temu. Ali, da bi se održala razina blaženstva novih odnosa, trebale bi se održati ove osjetljive, ali važne rasprave.

Razgovor o exesima jednako je važan kao i bilo koji drugi ozbiljni i osjetljivi razgovori poput onih o politici, religiji ili obitelji. Sve dok ste vi iznad bivšeg i vaš partner je nad njima, ove vrste razgovora ne bi trebale ništa drugo nego osvjetljavati vaša iskustva i ono što ste iz njih naučili.

Samo budite sigurni da su ovi razgovori usmjereni na vas i vaš rast. Kada je u pitanju razgovor o vašim exesima, to bi se trebalo okretati oko iskustva, a ne osobe. Zbog toga se toliko često pretpostavlja da je razgovor o vašim exesima grozan.

Žaliti za svojim bivšim i koliko su bili loši ili kako su učinili ovo ili ono, nije dobro. To vam pokazuje u lošem svjetlu. Kaže da niste preko njih. Još gore, optužujete ih što se ne rade i ne preuzimate nikakvu odgovornost.

Bilo kakav razgovor o vašim exesima ne bi se trebao usredotočiti na vašeg bivšeg po imenu. Ne radi se o njima, već o tome kako je na vas utjecalo vrijeme s njima.

I ne zaboravite da je to dvosmjerna ulica. Ako vaš novi partner nije podijelio svoja iskustva iz prethodne veze s vama, budite sigurni da im izrazite kako vam je stalo do njih i želite krenuti naprijed. To je osobito važno ako primijetite ponavljana ponašanja u njima koja vas čine kao upitna.

Nadam se da sada razumijete zašto biste trebali razgovarati o svojim članovima To nije crvena zastava ili znak prigovaranja, već način da oplakujete gubitak i krenete naprijed.