emisná kontrola - prešiel som na 3. krát
Kada se dočeka Nova godina, bit ćete pijani, razočarani i, po svemu sudeći, i umorni. To nije samo zato što ponoćni pad znači ostati izvan prošlosti. To je zato što se pijenje i budan - dvije stvari koje se često rade u tandemu - zapravo ne miješaju dobro. Alkohol čini mnogo zabavnih stvari ljudskom tijelu, ali prije svega ga usporava. Pijenje nas čini umornim i, kad kasnimo, manje zabavno.
To ne znači da ne biste trebali piti na doček Nove godine. Ti vjerovatno potreba piti u novogodišnjoj noći. Samo kada počnete zaostajati, trebali biste početi piti kavu ako želite da se zabava nastavi.
Dok većina ljudi razvija stupanj tolerancije na učinke alkohola koji izazivaju spavanje - zato barovi imaju stolice, a ne krevete - to ne znači da ste imuni na učinke ili da se neće zadržavati. Konzumiranje pića u nekoliko sati prije spavanja osigurava loš san: to gotovo paradoksalno povećava budnost u fazi prvog razdoblja spavanja.Budući da alkohol povećava hormon stresa epinefrin, tijelo se osjeća stimulirano, a broj otkucaja srca povećava se na štetu snova.
I ne, otrežnjenje ne osigurava bolji san. Nuspojava tijela u metabolizmu i uklanjanju alkohola iz tijela? Više poremećaja spavanja. Oh, i ti ćeš puno piškiti.
Ako odete u krevet pijan i probudite se mamurluk, vjerojatno je i da će kosa psa usporiti valjanje. Popodnevna popodnevna pića mogu biti posebno umorna - ako niste dobro odmarali, mislili smo da vam i jedno piće može pomoći. Dobra vijest za pijance dan je, unatoč studijama koje kažu da povećana pospanost utječe na djelovanje alkohola, koliko se osjećate jadno u velikoj mjeri je mentalna igra. Studija pijanaca iz 1980-ih otkrila je da "sudionici koji preferiraju alkohol … općenito su iskusili alkohol kao povećanje njihove ushićenosti i snage, dok sudionici koji ne vole alkohol općenito doživljavaju alkohol kao povećanje njihove pospanosti"
Kako se onda boriti s dlakavom stranom pića? Istraživanja su pokazala da kronično pijenje uzrokuje da mozak povećava metabolizam acetata, favorizirajući negativni ion kao sredstvo energije umjesto glukoze. Drugim riječima, pijenje puno vremena može riješiti problem (također ne može, studije nisu riješile problem), ali ne u kratkom roku. I da votka Red Bull nije nužno rješenje. Kokteli za energetske napitke mogu pomoći održati party-ness do šest sati, ali postoje problemi s pristupom. Energetski napitci uvjeriti vaš mozak da je više piti u redu, čak i kada je metabolički nesmotren, i stavlja vas na veći rizik od donošenja loših odluka zbog pretjeranog povjerenja.
Najbolji pristup: Pijte neko vrijeme, a zatim prestanite piti. Ključ nije ostati trijezan ili pokušati "otrijezniti se", što je prilično beskorisna vježba. Ideja je da uživate u ugodnim popratnim efektima alkohola bez da podlegnete manje ugodnim osobama i zajebate prvi dan nove godine. To je razlog zašto prelazak na kavu u ponoć radi. To je proljev, tako da možete dobiti čistu ploču. Doslovno.
Doček Nove godine: Poslušajte šampanjske mjehuriće kako biste ispričali koliko je dobro
Općenito govoreći, pjenušava vina postaju bolja s godinama, a kako godinama prolaze njihovi mjehurići se smanjuju. Znanstvenici iz Laboratorija za primijenjena istraživanja na Sveučilištu Texas Austin nedavno su otkrili da mogu slušati zvuk mjehurića u pjenušavom vinu kako bi ispričali koliko su mali ili veliki.
Stanje svjetske opskrbe divljom kavom je "krajnje zabrinjavajuće"
Znanstvenici iz Kraljevskog botaničkog vrta u Velikoj Britaniji vjeruju da su zalihe divlje kave diljem svijeta daleko opasnije nego što smo ranije mislili. Neke ključne biljne vrste koje bi mogle pomoći u osiguravanju budućnosti kave su u opasnosti od izumiranja.
Nove 'Powerpuff Girls' čine snažan slučaj za bacanje kao djevojka
Prošle godine, Cartoon Network je najavio ponovno pokretanje The Powerpuff Girls, popularnog crtanog filma o jarko obojenom žestokom triju za borbu protiv kriminala. Danas, prvi snimak s ponovnog pokretanja dostupan je u ekskluzivnoj prikolici koja otkriva da tri djevojčice ulaze u svoje uobičajene, zločince-sprječavajuće antikvitete. I ...