I Want to See the God in You — Moojibaba speaks about encountering negativity online
Ljudska bića sada imaju više mogućnosti za vježbu nego u bilo koje drugo vrijeme u povijesti. Dobivanje figurice više nije sivna aktivnost koja se postiže monotonskim trčanjem oko parka; to je komodificirano i rašireno na sve bizarnije i nepredviđene načine.
Fitnes trendovi obiluju suvremenim krajolikom: postoje režimi kao što su Soul Cycle, vruća joga, CrossFit, Pilates i zračna fitness, zajedno s mnoštvom čišćenja zdrave hrane koja obećava da će prigušiti i pomladiti tijelo na dinamičniji način nego na pokretnoj traci ikada bio sposoban.
Unatoč neporecivom ovisnosti o fadovima koji nas dovode u teretanu prije zore ili tijekom radnog sata, i visi naglavce od stropa, i pumpajući pedale u mraku okružene svjetlećim svijećama fizički učinci koje tjelovježba ima na tijelo nisu se promijenili.
No, scena fitnesa mogla bi se naći podvrgnuta masovnom poremećaju, gdje mikroskopski učinci rada - molekularne reakcije koje se pojavljuju u masnim stanicama i mišićnom tkivu - nisu usavršene kroz trendove članstva u fitnes klubovima, već su replicirane tabletom,
Na molekularnoj razini, ističu znanstvenici, vježbanje je još uvijek vježbanje.
Ismail Laher, profesor farmakologije na Sveučilištu u Britanskoj Kolumbiji, nada se budućnosti u kojoj bi se skeletni mišići mogli stimulirati tabletom, kaže da to nije zamjena za stvarna vježba - ako je to opcija.
Laher i drugi istraživači vjeruju da bi takav lijek mogao imati duboke posljedice za osobe s tjelesnim invaliditetom. Prema nedavnom članku koji je koautor Lahera i objavljen u Trendovi u farmakološkim znanostima, nova istraživanja ukazuju na budućnost gdje bi pojedinci s dijabetesom tipa 2, kardiovaskularnim bolestima, teškim problemima kralježnice i pretilosti mogli dati hranu sličnu stvarnoj vježbi, sve kroz nekoliko lijekova koji se trenutno testiraju.
Ali kako bi takva pilula funkcionirala?
"Razvojem molekularnih tehnika možemo odrediti specifične molekularne promjene koje se odvijaju unutar stanica", kaže Laher, dodajući da se ovi razvoji na molekularnoj razini mogu simulirati u ljudskom tijelu uzimanjem pilule.
"Ako imate metu, možete stvoriti lijekove za interakciju s tim ciljevima", kaže on.
Laherove riječi pozivaju se na metode nedavne studije, koju su zajednički izradili istraživači sa Sveučilišta u Sydneyu i Sveučilišta u Danskoj u Kopenhagenu. Objavljeno u Metabolizam stanica u listopadu, studija je predstavljala neku vrstu neočekivanog učinka u području znanosti o vježbanju: istraživači su analizirali biopsije ljudskog skeletnog mišića od četiri neobučena, zdrava muškarca nakon 10 minuta vježbi visokog intenziteta. Koristeći tehniku poznatu kao masena spektrometrija za proučavanje procesa koji se zove fosforilacija proteina, koautor dr. Benjamin Parker otkrio je da kratka, intenzivna vježba pokreće više od 1.000 molekularnih promjena u ljudskom tijelu.
Dok bi studija ćelijskog metabolizma mogla predstavljati neku vrstu glasnika, Laherov rad pruža sljedeći logičan korak: masivni plan tih molekularnih promjena, koji je prepun u ljudskom tijelu tijekom snažne vježbe. Laher zatim unapređuje teoretski prikaz kako jedna tableta može jednog dana stupiti u interakciju s tim ciljevima kako bi simulirala vježbe učinka.
Laher-ova studija, pod naslovom "Tablete za vježbanje: na početnoj liniji", raspravlja o različitim pilulama kandidata s imenima kao što su AICAR i GW501516, i misli da bi mogli potaknuti "mišiće da rastu učinkovitije" i omogućiti osobama s uvjetima poput mišićne distrofije postižu "veće, jače i brže mišiće", bez obzira na njihovo sjedeće stanje.
Ideja o tumefied biceps i superhumans šetnju ulicama je jednostavno fantazija dočarati nakon slušanja Laher opisuju moguće učinke aicar i gw501516, ali droge nisu kao steroidi na sve.
Steroidi "djeluju u mnogim dijelovima tijela, zato dobivate mjesečevu fazu, bijes, dijabetes i srčane efekte", kaže on.
"Ove pilule ne djeluju ništa poput steroida, one djeluju odmah, a posebno napadaju skeletne mišiće."
Takav bi proizvod zasigurno izazvao intrigu poduzetničkih kapitalista, a da ne spominjem zabrinutost zbog sportskog dopinga i aktivnosti na crnom tržištu, ali Laher upozorava na futurističke vizije velikog imena droge koje prisvaja sam pojam fitnessa kakvog ga poznajemo.
"Samo zato što možete aktivirati mišić s lijekom, to ne znači da je ekvivalent prirodnom poticaju", kaže Laher.
Osim toga, "ovi lijekovi neće odvratiti Homera Simpsona s kauča. Oni vas neće motivirati da više vježbate.
Nalazi koje je navela Laher-ova studija, koja u suštini daje najopsežniji nacrt dosadašnjih planova za dovođenje tableta za vježbanje do provenijencije, nisu bez brojnih klevetnika.
Zapravo, neki istraživači vjeruju da je dovođenje vrste lijekova na tržište koje Laher opisuje u svom radu, stvar čiste fantazije.
"Iako koncept uzimanja pilule za dobivanje koristi od vježbanja bez stvarnog trošenja bilo kakve energije ima masovnu privlačnost za veliku većinu sedentarnih pojedinaca, takav pristup vjerojatno neće uspjeti", rekao je Juleen Zierath, profesor integrativne biologije na Sveučilištu u Kopenhagen, kaže Inverzan.
Zierath opravdava svoju logiku navodeći brojne kemijske učinke koji se događaju u ljudskom tijelu - sve generirano vježbom - i koliko je komplicirano ciljati gotovo 1000 različitih kemijskih reakcija s jednom pilulom.
Zapravo, ona vidi isto otkriće Sveučilišta u Sydneyu kao dokaz nepremostivog zadatka: „Vježbanje za vježbanje izaziva raširene poremećaje u brojnim stanicama, tkivima i organima. Upravo zbog mnogostrukosti i složenosti tih odgovora i prilagodbi, vrlo je malo vjerojatno da bi bilo koji farmakološki pristup ikada mogao oponašati tako široke učinke."
Drugim riječima, pilula je suviše jednostavna ideja koja bi odgovarala složenim kemijskim fenomenima stvorenim fizičkim vježbama, od kojih su mnogi desetljećima izbjegli istraživači.
Laherov "nacrt" nije prvi put da su istraživači uvjereni u značajan napredak u razvoju pilula za vježbanje. Godine 2012. istraživač Harvarda po imenu Bruce Spiegelman stvorio je naslove i potaknuo pozornost farmaceutske industrije nakon što je otkrio navodno čarobni protein.
Nazvan “Irisin”, nakon grčke božice glasnice Iris, Spiegelmanov protein je vjerovao da opasne bijele masne stanice pretvara u produktivne, zdrave smeđe masne stanice.
Napravljen kao revolucionaran, Irisin je u kratkim crtama opovrgnuta gotovo jednako brzo kao i vrtlog medijske pokrivenosti i investicija koje su isticale njegov rast.
Jedan od najvećih kritičara Spiegelmana je Harold Erickson, profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Duke. Ericksonova kritika Irisin ukazuje na njegova stajališta o većoj koncepciji eventualne pilule za vježbanje, za koju on kaže da ima "vrlo željno razmišljanje".
"Dokaz da bi pilula za vježbanje mogla postojati, još je uvijek vrlo neispravan", kaže on.
Laher nije svjestan višestrukih upozorenja koja podupiru vlastita istraživanja. "Malo je vjerojatno da će biti uključen jedan medicinski prekidač kako bi se iskoristile sve nagrade redovitog vježbanja", kaže on.
U budućnosti, Laher će testirati održivost svojih tableta za kandidate i pokušati odgovoriti na neka vrlo važna pitanja.
"Sljedeći koraci vrte oko pitanja učinkovitosti i sigurnosti - jesu li ove tablete stvarno ono što tvrde da rade, jesu li one dobre ili superiornije od redovite tjelovježbe, upravo ono što su prednosti?"
Drugim riječima, pitanja koja se odnose na doziranje, učinke lijekova na trudnice, invalide i moguće nuspojave, još nisu ni adresirana, što su sva vrlo velika, važna pitanja.
"Još uvijek ima puno toga što ne znamo", kaže Laher.
Promijenite svoj život za bolje s tim znanstveno-podlogom meditacije
Ove meditacijske aplikacije omogućuju vam smanjenje stresa i tjeskobe kroz pažljivost i vježbe disanja. Najbolji dio o životu u tehnološkom svijetu je da se čak i mir i sreća mogu pronaći putem vašeg pametnog telefona. Ti si samo app daleko.
Mršavljenja: glina pilule mogao boriti gojaznost učinkovitije od droge
Istraživači u Australiji slučajno su naišli na dvije vrste čestica gline za koje vjeruju da bi mogao biti jedan od načina borbe protiv pretilosti. Njihova rana ispitivanja sugeriraju da čestice gline mogu bolje funkcionirati od postojećih droga za gubitak težine na tržištu.
Suhi siječanj povećava izglede za postizanje novogodišnje mršavljenja
Može se iznenaditi što ljudi koji odlaze mjesec dana bez alkohola na kraju piju manje od ostatka godine, ali nova istraživanja pokazuju da i oni koji sudjeluju u Dry Januaryu imaju koristi od drugih prednosti, uključujući i jednu od najpopularnijih New. Godišnje rezolucije svih: gubitak težine.