8 Sigurni načini da se nosite s bivšim viđenjem nekoga novog

Znajući da vaš bivši vidi nekoga drugoga može biti bolna spoznaja. Ali evo nekoliko učinkovitih načina na koje se možete nositi s tim znanjem.

Zamislite da samo sjedite kod kuće i tražite nešto da učinite. A onda se iz nekog razloga sjetite jednog svog egza. Počinješ se pitati kako je tvoj bivši ili što radi tvoj bivši. Tako ste dobili na Facebooku da malo zavirite u život svog bivšeg.

Vidite da u maloj sličici profilne slike ima dvije osobe. Dotakneš ga i iskoči fotografiju nevjerojatno sretnog para, s obrazima stisnutim. Provjerite ostale fotografije i vidite da je ta druga osoba koja upada u slike vašeg bivšeg bivšeg ljepotana. A najgore je što svaka fotografija zrači radošću i suncem i svim dobrim stvarima na svijetu.

Potvrđeno je: vaš bivši je s nekim drugim. To vam vjerojatno ne bi trebalo toliko smetati ako ste već u sretnom stanju u svom životu. Ako ništa drugo, bili bi sretni da je vaš bivši odlučio nastaviti dalje. Ali što ako još uvijek niste potpuno nad svojim bivšim? Što ako niste zadovoljni načinom na koji su se stvari pretvorile nakon što ste raskinuli?

Kako se nositi s bivšim viđenjem nekoga novog

Da bismo vam pomogli da zadržite zdrav san i da vam onemogućite ponovni posjet mračnom mjestu koje ste posjećivali nakon raspada, evo naših savjeta što biste trebali učiniti.

# 1 Izrazite što osjećate. Ne vrištajte na vrhu pluća na najvišoj građevini koju možete pronaći! Samo je izrazite na svoj način, uz minimalnu štetu onih oko vas. Zaplači, ako moraš. Skidaj ga s prsa. Postavite noćni izlazak sa svojim bliskim prijateljima kako biste im mogli reći sve o tome i krenite dalje. Samo nemojte pokušavati sakriti svoju bol pod neprestanim zadovoljstvom. Doživite trenutak tuge i spoznaje da pustite vijesti da potone, a zatim pokušajte krenuti dalje.

# 2 Shvatite da je vaš bivši krenuo prije nego što je s vama u redu. U početku biste mogli pomisliti da je to toliko nepošteno da je vaš bivši uspio pronaći nekoga novog dok se još uvijek borite za raskid. Ali morate shvatiti da rastaviti znači imati pravo vidjeti druge ljude. Ne možete očekivati ​​da će se vaš bivši zaglaviti čak i kad više ne govorite!

To pravilo od tri mjeseca nakon raskida ne odnosi se na sve. Neki jednostavno pređu preko svojih exe u kraćem vremenu nego drugi. S druge strane, vaš bivši bi mogao biti samo u povratnoj vezi. Koja god tehnika koju je bivši koristio za prevladavanje vašeg odnosa, zapravo nije vaš posao. Samo prihvatite da je vaš bivši krenuo, pa možete i vi.

# 3 Nije utrka. Kad se dvoje ljudi rastanu, obično postoji lagana konkurencija da se vidi tko postaje sretniji prvo u životu. Neki se bave time, pogotovo ako su još uvijek ogorčeni zbog svog bivšeg. Međutim, morate uzeti u obzir da ne možete po volji ubrzati način na koji prevladavate stvari. Dakle, ako se koncentrirate na to da prvi prebijete raspad, nećete se moći toliko koncentrirati na liječenje svog srca i kretanje na zdrav način.

Također, sreća je različita za sve. To što vaš bivši radi nešto što čini njega ili nju sretnim, ne znači da morate učiniti isto. Dakle, ako je nova veza ono što čini vašeg bivšeg sretnim, a fokusiranje na karijeru je ono što vas čini sretnim, držite se karijere i prestanite oponašati ono što vaš bivši želi.

# 4 Imajte na umu bivše mane. To ste možda već učinili kada ste još pokušavali preboljeti raskid, ali održavanje takvog mentalnog računa dobro dolazi u ovakvim situacijama. Kad se sjetite zašto se to nije dogodilo između vas dvoje, manje je vjerojatno da ćete biti ljubomorni na osobu koja je nekad bila u vašem položaju. Jednostavno rečeno, to je kao iznutra reći da su dosadne neugodnosti vašeg bivšeg sada problem nekog drugog!

# 5 Ne uspoređujte sebe i novog partnera. Imajte na umu da ta osoba nije vaša izravna konkurencija. Zapravo, za sve namjere i svrhe, nova osoba je vaš bivši život već pobijedio, ali to nije natjecanje u kojem još uvijek sudjelujete. Dakle, čak i ako se prisilite da pokušate biti bolji od novog partnera, svog bivšeg vjerojatno neće ostaviti svog partnera samo zato što ste se preko noći poboljšali.

Što manje znate o novom partneru, to bolje. Mržnja ove nove osobe samo će još više potaknuti vašu gorčinu. Novi partner nije vaš neprijatelj! Tvoj bivši nije ukraden od tebe. Umjesto toga, on ili ona su samo naletjeli na otvorene i ljubavne ruke i ne možete ništa drugo učiniti osim da krenete dalje.

# 6 Izbjegavajte mjesta na koja mogu ići. Vidjeli ste da je sretni novi par uvijek u ovom pubu u vašoj blizini. Toliko je blizu da ne bi bilo čudno kada biste se odjednom pojavili i vidjeli ih, zar ne? Ali što bi to postiglo? Ući ćeš u bar i naletit ćeš na njih, a što onda? Samo ćete ogleti i kretati se? Zgodit ćeš bivšeg zbog toga što si s nekim drugim? Ne daj Bože da čak možeš napraviti scenu!

Teoretski, vaše vještine mogu biti dovoljne da vas puste nezapaženo, ako ih odlučite provjeriti. Ali u stvarnosti, uvijek postoji mogućnost da ćete biti prevladani od svojih emocija. Vidjeti svog bivšeg s novim značajnim drugim može se osjećati poput bolnog udarca pravo u srce. A kad vidite kako sretno izgledaju zajedno, to vam može samo uzrokovati da se vaše srce raspadne na još sitnije dijelove.

# 7 Izbjegavajte zaleđivanje putem interneta. Ovo može biti jednako loše koliko i osobno proganjanje! Internet je definitivno toliko otežao pretjerivanje s ljudima jer nas neprestano bombardiraju ažuriranja o njihovim životima. Bez da to želite, Facebook će novom dečku ili djevojci pokazati slike svog bivšeg odmora na Baliju ili slatke ljubavne postove vašeg bivšeg. Čak i ako se pokušate oduprijeti, uvijek postoji napast da se malo zavirite u ono što vaš bivši želi.

Da biste to spriječili, najefikasniji način djelovanja bilo bi uklanjanje vremena s društvenih medija. Zatražite od pouzdanog prijatelja da vam promijeni zaporku za otprilike tjedan ili dva. Iskoristite ovo vrijeme kako biste riješili svoje osjećaje i učinili se otpornijima. Uostalom, što manje ima bivšeg na umu, brže se možete naviknuti da ne razmišljate kako su stvari nastale između vas dvoje. Tako da ste do povratka na Facebook ili Instagram ili Twitter već skupili hrabrost da prihvatite svoju bivšu vezu.

# 8 Usredotočite se na svoj vlastiti život. Kad ste raskinuli veze sa svojim bivšim, u osnovi ste oduzeli pravo na gužve u bivšem poslu. Nema više veze za razgovor, pa sve što vaš bivši napravi je izvan vaših ruku. Vaš bivši ne bi više trebao utjecati na vas kad krenete dalje. Znajući to, bolje je usredotočiti se na nešto što vam trenutno može poboljšati život.

Bez obzira odlučite li potražiti novu vezu ili sav svoj trud uložiti u hobi, beskrajno je bolje nego sjediti kod kuće i razmišljati o svom bivšem i bivšem novom partneru. Učinit ćete to dok oni rade sve što čine.

Što više obratite pažnju na to što možete učiniti da postanete bolja osoba, manje ćete vremena morati sjediti i ogorčiti se zbog nove veze svog bivšeg. Dakle, prestanite s usporedbama, prekinite sa stalkanjem, prekinite razmišljanje o činjenici da je vaš bivši prije svega nadvladao. Sada vam je izvan ruke, pa preusmjerite pozornost na nešto što je unutar vaših ruku da promijenite.