Kako alkohol utječe na vaše raspoloženje može ovisiti o tome gdje ga pijete

Izvještaji studije koja povezuje različite vrste alkoholnih pića s različitim stanjima raspoloženja bili su u fazi obilaska. Istraživanje je koristilo 30.000 anketnih odgovora iz Globalne ankete o drogama i utvrdilo da ljudi pridaju različite emocije različitim alkoholnim pićima.

Na primjer, više ispitanika izjavilo je da se osjećaju agresivno kada piju duhove nego kad piju vino.

Svi imamo prijatelje koji se zaklinju da se drukčije osjećaju kad piju različite vrste alkohola.No mogu li različita pića utjecati na vaše raspoloženje na različite načine?

Vidi također: Alkohol mijenja sjećanja na mnogo dublju razinu nego što smo mislili

Alkohol je alkohol

Preskočimo na potjeru. Bez obzira na piće, aktivni sastojak je isti: etanol.

Kada popijete piće, etanol ulazi u krvotok kroz želudac i tanko crijevo i zatim se obrađuje u jetri. Jetra može obrađivati ​​samo ograničenu količinu alkohola odjednom pa svaki višak ostaje u krvi i putuje u druge organe, uključujući vaš mozak gdje je regulirano raspoloženje.

Izravni učinci alkohola su isti, bilo da pijete vino, pivo ili žestoka pića. Nema dokaza da različite vrste alkohola uzrokuju različita stanja raspoloženja. Ljudi nisu čak ni jako dobri u prepoznavanju stanja raspoloženja kada su pili.

Odakle onda dolazi mit?

Očekivanja grožđa

Znanstvenici su proučavali specifična vjerovanja povezana s alkoholom koja se nazivaju "očekivanja". Ako vjerujete da vas određena vrsta pića čini ljutom, tužnom ili seeksom, to je vjerojatnije.

Razvijamo očekivanja iz brojnih izvora, uključujući naša vlastita iskustva i iskustva drugih. Ako vas vino opušta, to je vjerojatno zato što ga obično pijete polako u mirnoj i opuštenoj atmosferi. Ako tequila bude luda, možda je to zato što je obično piješ u pucnjevima, što će sigurno biti na divljoj večeri.

Ili, ako ste redovito gledali svoje roditelje kako sjede nedjeljom popodne sa svojim prijateljima i nekoliko piva, možete očekivati ​​da ćete pivo učiniti društvenijim. Otkriveno je da djeca u dobi od šest godina imaju očekivanja o alkoholu, i prije bilo kakvog iskustva pijenja.

Mi gradimo svjesne i nesvjesne veze između alkohola i naših emocija svaki put kad pijemo ili vidimo da netko drugi pije.

Na nas je čak mogla utjecati glazba i umjetnost. "Tequila me izluđuje" uobičajeno je uvjerenje, koje je također slučaj u pjesmi Kennyja Chesneya, a "Piano Man" Billyja Joela može pojačati ideju da vas gin čini melankoličnim.

To je “Kako” više od “Što”

Druge kemikalije, nazvane kongeneri, mogu se proizvesti u procesu proizvodnje alkohola. Različita pića proizvode različite srodnike. Neki tvrde da bi to moglo imati različite učinke na raspoloženje, ali jedini stvarni učinak tih kemikalija je na okus i miris pića. Oni također mogu pridonijeti krekeru mamurluka.

Ali nema dokaza da ti kongeneri stvaraju specifične učinke raspoloženja ili ponašanja dok pijete.

Kritični čimbenik u fizičkim i psihološkim učincima koje doživljavate kada pijete doista se svodi na to kako pijete, a ne na ono što pijete. Različita pića imaju različiti sadržaj alkohola i što više alkohola unosite - i što brže ga unosite - učinci su jači.

Žestoka alkoholna pića imaju veću koncentraciju alkohola (40 posto) od piva (5 posto) ili vina (12 posto) i često se brzo obaraju, bilo pucanjem ili slatkom mješalicom. To ubrzano povećava koncentraciju alkohola u krvi, a time i učinke alkohola, uključujući promjene raspoloženja.

Isto vrijedi i za miješanje pića. Možda ste čuli izreku: “Pivo prije pića, nikad nije bilo bolesnije; prije piva, u čistom ste stanju, ”ali opet je količina alkohola koja vas može dovesti u nevolju, umjesto da miješate različite vrste.

Miješanje stimulansa (poput energetskog pića) s alkoholom također može prikriti osjećaj opijenosti, što vam omogućuje da pijete više.

Rizik od ekstremnih promjena raspoloženja možete smanjiti polaganim pijenjem, konzumiranjem hrane prije i za vrijeme pijenja, te razmakom alkoholnih pića s vodom, sokom ili bezalkoholnim pićem. Držite se pijenja u skladu sa smjernicama za australski alkohol ne više od četiri standardna pića u jednoj prigodi.

Životinje i loše jaje

Alkohol je depresant središnjeg živčanog sustava, što znači da usporava funkcioniranje mozga. Učinci alkohola uključuju smanjenje aktivnosti u dijelu mozga koji regulira razmišljanje, zaključivanje i donošenje odluka, poznat kao prefrontalni korteks. Alkohol također smanjuje inhibicije i našu sposobnost da reguliramo emocije.

“In vino veritas” (u vinu je istina) je izreka koja sugerira da je, kada pijemo, vjerojatnije da ćemo otkriti svoje pravo ja. Iako to nije posve točno, promjene raspoloženja kada netko pije često odražavaju osobne stilove koji se manje reguliraju s alkoholom na brodu.

Vidi također: Studija o pijanstvu razbija mit o zdravoj umjerenoj konzumaciji alkohola

Studije agresije i alkohola, na primjer, pokazuju da ljudi koji su nervozniji, nervozni, ili imaju nisku empatiju kada ne piju, imaju veću vjerojatnost da budu agresivni kada se njihove inhibicije spuste dok piju.

Kao i kod svih lijekova, učinak alkohola na vaše raspoloženje je kombinacija samog alkohola, mjesta gdje ga pijete i kako se osjećate u to vrijeme.

Znači li vas alkohol izluđivati, zlobno ili tužno? Ako se to dogodi, vjerojatno ste već bili tako skloni, i ako vjerujete dovoljno, možda će se i ostvariti.

Ovaj članak je izvorno objavljen na razgovoru Nicole Lee. Pročitajte izvorni članak ovdje.