Kako pobjeći ubojica Chasing You sa motornom pilom: znanstvenik objašnjava

Hodate u šumi. Sam, bez prijema stanica. Odjednom se u grmlju šuška. Možda je to nedavno obnovljeni Michael Myers, ili stvarni kanibal Shia LeBeouf. Tko god da je, imaju oružje i dolaze po vas. Kako uskoro ubojica trči iz sjene, jedno pitanje određuje vašu sudbinu: Jesi li sposoban da živiš?

Carol Ewing Garber, dr.sc., profesorica gibanja na Sveučilištu Columbia, kaže Inverzan da će bijeg biti mnogo teži nego što se čini, čak i za fizički sposoban.

"Potrebno je mnogo više energije za pokretanje tijela u tim okolnostima", kaže ona, objašnjavajući mnoge različite biološke čimbenike u igri koji mogu utjecati na izglede za preživljavanje. Ovdje opisuje kako prestići ubojicu, koliko će se boriti da vas uhvate, i što možete učiniti da se pripremite.

Znaš, za svaki slučaj.

Bijeg ubojice: Fizički faktori

Vjerojatnost preživljavanja uglavnom se svodi na to da li ubojica ili žrtva troše najviše energije u potjeri. Žrtva nema teret nošenja teškog oružja, poput pile, što je plus. Ali to možda neće nadoknaditi glavnu energiju: trčanje unutra strah.

- Teško je točno znati koliko će netko brzo trčati. Ali ja bih trčao najbrže što sam mogao da trčim, tako da bi vaš uobičajeni trkač mogao ići negdje oko šest minuta milje ”, kaže Garber.

Garber procjenjuje koliko energije zapravo treba da bi pobjegao od ubojice korištenjem Zbirke fizičkih aktivnosti, baze podataka procjena potrošnje energije za određene aktivnosti. Za međudržavnu vožnju potrebno je devet METS-a (metrika korištena za mjerenje potrošnje energije) - to jest, devet puta veća potrošnja energije za sjedenje i ništa ne radi.

Dok „hodanje za užitkom“ zahtijeva 3,5 meta, trčanje u trajanju od šest minuta za bijeg od ubojice zahtijeva oko 14,5 metra na ravnoj površini. Pod pretpostavkom da je teren kamenit (nije li uvijek u filmovima horora?), Garber sugerira da bi stvarna količina potrošene energije bila nešto veća od 14,5.

No, pored redovitih fizičkih izdataka, postoje i dodatne poteškoće u uvjetima visokog stresa.

Bijeg ubojice: Hormonski čimbenici

Stres spoznaje da je raspadanje od strane psihopata neizbježan aktivira simpatički živčani sustav, također poznat kao tjelesni odgovor na borbu ili bijeg. Njegova aktivacija potiče oštar porast adrenalina, hormona koji širi zjenice kako bi poboljšao vid i pomogao tijelu da pretvori spremljenu glukozu u brzu energiju kako bi pobjegao - poput brzog sprinta u grad do najbliže policijske postaje.

"Rekao bih da kad god postoji mnogo stresa i straha, svaka vježba trčanjem ili nošenjem vjerojatno će uzeti više energije", kaže Garber. “Vaš adrenalin će teći, a otkucaji srca i disanja će se povećati samo iz stresnog iskustva. Bilo bi više nego da samo trčiš, a da te netko ne proganja.

No, tijekom duge noći bijega, stalna navala hormona stresa uzet će svoj danak - osobito ako je sigurnost daleko. Za tipičnog neobučenog pojedinca, Garber predviđa da će adrenalin dati poticaj do deset ili 15 minuta, ovisno o tome koliko je žrtva prestravljena. Nažalost, neobučeno tijelo nije spremno nastaviti s isporukom kisika u mišiće s dovoljno učinkovitosti za održavanje sprinta.

"Tamo gdje su stvarno uplašeni, adrenalin im može pomoći da odu malo dalje, ali pretpostavljam da bi se vjerojatno trebali zaustaviti." Ta osoba vjerojatno neće uspjeti, kaže ona.

Dobra stvar Motorne pile su teške

Sve nije izgubljeno za one koji nisu trenirali kako bi izbjegli smrt. Čak i najveći fizički sposoban ubojica mora trošiti dodatnu energiju držeći oružje za vrijeme potjere.

Kompendij tjelesne aktivnosti pokazuje da je potrebno 5 METS-a za hodanje na ravnom terenu dok nosite 15-kilogramsko opterećenje. On također primjećuje da vrtlarstvo s električnim alatima (kao primjer navodi motornu pilu) zahtijeva 5,8 METS. Dakle, s obzirom da ubojica mora također loviti vrlo uplašenu žrtvu tempom od šest minuta, ova dodatna potrošnja energije zasigurno će ih usporiti. To može dati žrtvi potaknutu simpatičnim živčanim sustavom kratku prednost izvan vrata.

Kao što učimo anekdotski iz filmova Teksaški masakar motornom pilom, ubojice povremeno zaustavljaju potjeru da raskomadaju druge žrtve. Možda ipak niste bili sami u šumi!

Najbliža aktivnost rasparčavanja u Zbirci je „lov na veliku divljač, vučenje trupa“, što zahtijeva 11,3 METS energije. Tijela vaših prijatelja - ako ih je bilo dovoljno, bili su s vama u šumi - mogli bi predstavljati ozbiljno sranje za ubojicu, dopuštajući pametnoj žrtvi da pobjegne.

Sve u svemu, podaci ukazuju da je za većinu netreniranih ljudi kontekst sve. Na početku potjere, ubojica vjerojatno troši nešto više energije od žrtve dok drži motornu pilu. Ali nakon tog presudnog 15-minutnog traga, neobučena žrtva može početi osjećati posljedice mišića koji nisu navikli na vježbu visokog intenziteta, dopuštajući sporom i stalnom ubojici da se zatvori. U tom slučaju, jedina nada je da ubojica uhvati ubojicu. netko drugi najprije i na taj način troši dodatnu energiju.

Kako trenirati za opstanak

Nije sve izgubljeno, kaže Garber. Neke osnovne vježbe mogu pomoći poboljšati šanse za preživljavanje. Predlaže fokusiranje na vježbe izdržljivosti, slične onima koje se koriste za polumaratonsku obuku. Počnite s povećanjem udaljenosti - gradeći bazu kako bi se osiguralo da tijelo može proći tu oznaku od 15 minuta.

Ali jednostavno povećanje udaljenosti nije dovoljno, upozorava ona. Dodavanje nekih intervala ili sprinta visokog intenziteta može biti ono što čini razliku između toga da vas uhvate i što je posljednjih 100 stopa do sigurnosti.

"Ako ste već trkač, postupno povećavajte udaljenost", kaže Garber. - Ali dodajte i neke intervale visokog intenziteta, tako da na taj način možete mijenjati brzine. Kako se tip približava, moraš ubrzati da bi napredovao.

Naravno, sasvim je moguće da se ubojica napokon približi ubojstvu. Ako se to dogodi, obaviti neke aktivnosti jačanja mišića kao što je dizanje utega će dobro doći, kaže Garber. No s obzirom da je borba iz ruke u ruku situacija koju najviše želite izbjeći, najbolje šanse za preživljavanje dolaze, barem povremeno, na brzinu - za svaki slučaj.