Mindhacking Patrycje Slawute može preurediti vaš mozak

Kad Patrycja Slawuta razmišlja o tome da postane sigurnija, postaje sigurnija. Slawuta prakticira nešto što se naziva "mindhacking", što kaže da joj omogućuje svjesnu kontrolu društvenih vrlina kao što su povjerenje, emocionalna inteligencija i empatija. Za nju, nesvjesni ritmovi mozga mogu se podesiti i "isjeckati" jednostavnim promjenama u držanju tijela, osjetljivom plesu između mentalnih i fizičkih učinaka.

"Samo igranje s položajem tijela utječe na vašu hormonsku ravnotežu, što je vrlo cool jer su to vrlo sitni hakovi koje čovjek može učiniti!" Kaže Slawuta Inverzan.

Slawuta koristi istraživanje Harvardske profesorice Amy Cuddy o "moćnim pozama" kao dio mentalnog hakiranja. Dok proces pokušaja prisiljavanja vašeg mozga iz prirodnih ritmova može zvučati zastrašujuće, Slawuta kaže da će vas to učiniti boljom osobom kad je gotovo. Slawuta je suosnivač Self Hackathona, kolektiva stručnjaka koji organiziraju sesije usmjerene na obnavljanje najvećeg svjetskog računala: ljudski mozak.

"Vodimo vas korak po korak, ali uvijek kažemo, to je umjetnost i znanost", kaže Slawuta. "Znači dajemo znanost, ali umjetnost ovisi o vama."

Mindhacking zagovornici tvrde da praksa može promijeniti razine hormona tijela kao što je testosteron, što zauzvrat može potaknuti mnoge aspekte njihovih života. Samo Hackathon Facebook stranica ima samo 1.200 sljedbenika, ali oni su više nego voljni pjevati pohvale pokretačkom pokretu.

Post by mercury24aug.

Skupina obuhvaća širok raspon stručnjaka spremnih za rješavanje tih pitanja, uključujući fiziologe, antropologe, sociologe, pa čak i stručnjake za strojno učenje koji rade u IBM Watsonu.Sve se radi o razbijanju tih koncepata, izradi onoga što ih tjera da ih otkucava i izgradnji u vaš nesvjesni proces razmišljanja.

Mindhacking je jednostavan. Stručnjaci identificiraju koje radnje daju ljudima poželjna svojstva, identificiraju kako drugi mogu inkorporirati te radnje i obučavaju ljude da u svojim dnevnim rutinama grade male akcije u malim komadima.

Možda zvuči kao neka vrsta pseudoznanosti, ali Slawuta kaže da su njezine rutine utemeljene na istraživanjima kao što je Cuddy's. Tijekom sesija samopouzdanja, ona traži od sudionika da postave moćnu pozu za dvije do tri minute, prije nego što ih zamole da razmisle o tome kako ih „nemoćne pozicije“ utječu u svakodnevnom životu - način privlačenja pozornosti na nesvjesne radnje koje ometaju osobine poput povjerenja.

Mindhacking se nadovezuje na ideje mikroučenja, tehnike učenja koje su aplikacije poput Duolinga kapitalizirale. Umjesto podučavanja dugog, intenzivnog kurikuluma, mikroučenje razlaže lekcije na podesive informacije. Za mindhacking, ovaj proces je ključan jer je krajnji cilj razviti mala naučena ponašanja u nesvjesne misli. "Mislim da je to lijepo međudjelovanje malih koraka i velikih promjena", kaže Slawuta.

Prije tri godine, Slawuta je počela ugošćavati salone u svom stanu u New Yorku. Sudionici će uzeti temu, podijeliti je na elemente i pokušati objasniti kako je njihovo istraživanje utjecalo na ljude na ulici. "Vi radite sva ova istraživanja, ali što to znači za Joea Schma iz Glavne ulice?" Kaže.

Ljudski um je najteži kod koji postoji - super #mindhacking talk by @Patrycja_NYC #Europas pic.twitter.com/5pvEop3bs0

- Vanessa Lee Butz (@vnssb) 14. lipnja 2016

To se pretvorilo u niz razgovora, koji su vrlo brzo spakirali dnevnu sobu Slawute. Razgovori o samopomoći su desetci, ali je Slawuta bila frustrirana nedostatkom znanstvenih saznanja koja su podržavala ove razgovore. Takozvano “samo-hakiranje” ima za cilj i riješiti taj problem i premostiti jaz između akademske zajednice i svijeta.

Sljedeća sesija, na kojoj se cijene karata kreću između 50 i 100 dolara, usredotočit će se na ljubav i privlačnost. Pridruživanje Slawuti bit će pisac John Birger i kolumnist za odnose Amy Chan. Birgerova knjiga Date-onomics primijenio teoriju igara i demografiju na scenu za upoznavanje, dok Chan vodi web-lokaciju koja gleda na psihologiju iza ljubavi.

Fascinantna #MindHacking #SelfHacking radionica na #PathFounders iz @Patrycja_NYC pic.twitter.com/7BhEOKUAh6

- Oisin Lunny (@oisinlunny) 13. lipnja 2016

Mindhacking izbjegava propisivanje točno kako bi se ljudi trebali promijeniti. Umjesto toga osigurava okvir za mišljenje o tome kako bi se ljudi trebali mijenjati. U dvo- ili trosatnom sesiji, sudionici se potiču da razmotre svoje navike i osobine, razrađujući zašto vještina poput povjerenja može nedostajati. Stručnjaci vode predavanja, ali djeluju više kao vodiči nego predavači.

"Kada pogledate dijete, beba ne proučava knjigu" kako hodati ", kaže Slawuta. "Prvo promatra odrasle, a zatim počinje oponašati, ali to je dijete koje mora to sam riješiti."

Ovi koncepti nisu novi. Slawuta je objasnio da ideje potječu iz antičke Grčke, gdje je Sokrat hodao Agorom i ispitivao ljude, tjerajući ih da razumiju vlastite nesvjesne misaone procese. "Pogledao bi uzorak, pokazao bi ti da imaš taj uzorak, a on bi ga hakirao", kaže Slawuta.

Patrycja Slawuta kaže da naši umovi mogu biti preuređeni. Istražio sam ovo u svojoj disertaciji i nisam siguran #hackathon:

- Samuel Tyler (@MrSamuelTyler) 15. ožujka 2016

Tvrtke i treće strane već su shvatile koncept "hakiranja" naših misli. Mjesta poput Facebooka izgradila su cijelo svoje poslovanje oko Pavlovljeve želje da provjere obavijesti ili poruke. Kako se ta potreba ugrađuje u našu podsvijest, Slawuta kaže da nenamjerno hakiramo vlastiti um.

"Ako ne znamo kako se programirati, kako se hakirati, netko drugi će", kaže Slawuta.