Jeste li ljubomorni na svog bivšeg?

Ljubomora je neizbježna. A može se osjećati i gore nakon što ste prekinuli vezu. Jeste li ljubomorni na svog bivšeg? Saznajte kako to promijeniti.

Kad se teško nosite sa svojim raskidom, lako je biti ljubomoran na svog bivšeg, pa čak i mrziti ih da nastave dalje i dobro se provode.

Ali svi moramo naučiti ići dalje.

Zapravo nema smisla živjeti u prošlosti ili se nadati da se vaš partner osjeća lošije od vas.

Svi mi imamo svoje načine kako se nositi s krajem veze.

A ako se vaš bivši spusti u odnos s vezom ili oboji grad crvenim i zabavlja se cijelu noć, uistinu ne možete ništa učiniti.

Ništa drugo nego izgubiti ljubomoru i krenuti dalje.

Jeste li ljubomorni na svog bivšeg?

Ljubav je tako lud osjećaj. Dolazi s nekoliko uspona i nekoliko padova, a većina se to dogodi kada to najmanje očekujemo.

Ponekad se vaša ljubav može ugasiti ili možete pretpostaviti da je vaša ljubav nestala.

U trenucima kada odnos propadne, u nama se počinju događati mnoge čudne stvari.

Osjećamo se grozno, frustrirano i nerviramo se zbog svega oko nas. Ponekad se osjećamo gore.

I neki drugi put jednostavno nismo spremni prihvatiti činjenicu da su stvari gotove i da se odnos raspao.

Čak i ako to prihvatimo, jednostavno ne želimo vidjeti svog partnera s nekim drugim. Svi prolaze kroz te osjećaje, tako da se nema što brinuti. Ali samo ponekad se možete naći u ludom bijesu i zbunjenosti i izvršiti nekoliko stvari koje bi se upravo mogle definirati kao djela osvetoljubive gluposti.

Ljubomora i sretna bivša

"Imala sam lošu vezu s momkom", kaže Jenny, mlada korporativna žena, "jednostavno se nisam mogla pomiriti s tim i našla sam se u šetnji svog bivšeg dečka gdje god je otišao. Nije me mogao vidjeti, ali pratio sam ga navečer iz daljine. Tjedan dana nakon našeg raskida, zatekao sam ga u kafiću s prekrasnom djevojkom. Oni su koketirali i nisu mogli odvojiti ruke od lica i tijela jednih drugih. Bila sam bijesna, ali stajala sam na priličnoj udaljenosti i strpljivo ih promatrala, čak i kao što me je svake minute prolazilo sve gore. Kad su izišli, ne znam što me pregazilo, ali samo sam potrčao prema njima, udario ga i udarao ga u prepone. A onda sam sjeo na rubnik i stavio lice u svoje dlanove i počeo plakati."

Ono što je ova mlada žena osjećala bila je bol, bol iznad svega što je ikad osjećala. Možda to nikad niste osjetili, ali ponekad bol i mržnja zamjenjuju ljubav koju imamo prema nekome i tjeraju nas da radimo grozne stvari.

Za većinu nas je osjećaj ljubomore bivšeg iskustvo koje nanosi mnogo boli, ali ono ostaje unutarnje iskustvo i ne otkriva se drugima. Ali u nekim slučajevima stvari mogu postati prilično gadne.

Sjena ljubavi

Sjećate se kako ste se osjećali kad ste prvi put upoznali svog bivšeg ljubavnika, kako ste se osjećali?

Voljeli biste nekoliko aspekata, uključujući izgled i osobnost vašeg bivšeg, a možda biste posebno obožavali nekoliko gesta koje je ova osoba koristila.

Ako ste ljubomorni na svog bivšeg, vjerojatno mrzite iste stvari koje ste nekada voljeli zbog njih. Razmislite o svom prošlom iskustvu o ljubavi i ljubomori. Sve vrijeme se doživljavaju upravo suprotni osjećaji ljubavi kad si ljubomoran. Romantična ljubomora nije ništa drugo do duboka, mračna sjena ljubavi i upravo je suprotna načinu na koji se osjećate kada se prvi put zaljubite.

Ljubav vas upotpunjava, a romantična ljubomora vašeg bivšeg razdvaja vas. Vrsta ljubavi koju osoba ima prema svome ljubavniku temelji na vrsti ljubomore koju će iskusiti ako se stvari u vezi počnu gadno.

Ljubomora može biti bolno bolna. I sva sreća ljubavi koju ste podijelili vraća se u obliku zelenooke ljubomore kad prođete raskid ili lošu fazu koju niste spremni prihvatiti.

Srž vaše ljubomore

Najvažnije je da morate razumjeti zašto se osjećate tako ljubomorno kada je u pitanju ova jedna osoba? Je li to zato što još uvijek voliš svog bivšeg i ne možeš podnijeti činjenicu da su sada s nekim novim? Je li to duboko ukorijenjen strah ili gubitak? Osjećate li se poniženo? Je li to tvoj ego? Je li činjenica da se ta osoba više ne brine za tebe? Ili je to nešto drugo?

Ako vas ljubomora osim ljubomore najviše boli? Je li činjenica da se tvoj stari ljubavnik divno provodi s nekim drugim dok ti spavaš na pločniku?

Je li to zato što ste čuli da je vaš bivši večer na zabavi zatresao nekoga drugog i osjećali ste se poniženim zbog toga? Problem kod većine ljudi je u tome što nisu u stanju utvrditi točan razlog zašto su ljubomorni i povrijeđeni. A u većini slučajeva ni ne pokušavaju utvrditi točan razlog svoje boli i ljubomore.

A ljubomora ne ispruži glavu tek nakon raskida, ona ispruži svoju ružnu malu glavu čak i u najzdravijim vezama. Stvarno se trebate opustiti i razmišljati o tome smirenom glavom.

U redu je osjećati ljubomoru na svog bivšeg. Ali ono što trebate ići je stvarno saznati što vas muči. U većini slučajeva ljubomora može biti prikriven izraz vašeg poniženja ili vaše bespomoćnosti i ništa više.

Provedite neko vrijeme, čak i nekoliko dana ili tjedana ako morate, i pokušajte shvatiti glavni fokus vaše ljubomore.

Odredite srž svih svojih bolova i frustracija i nemojte se varati. Većinom puta glavni razlog svih tih osjećaja možda nije izgubljena ljubav, već poniženje, ego ili čak propuštena prilika da se zadnja runda seksa! Razlozi mogu biti različiti, ali glavni prioritet ovdje je usredotočiti se na ono što vas čini ljubomornima, ono zbog čega osjećate bol i što čini ljubomorom svog bivšeg. I što ste istinitiji sebi, brže ćete prevladati ljubomoru i bol.

Suočavanje s ljubomorom nakon raskida

Dok ste u vezi, možda ste u stanju komunicirati i prevladati sitne detalje ljubomore, ali ponekad stvari mogu poći loše i možete se raspasti zbog problema koji nikad ne bude riješen. Vaš je bivši možda dovoljno sretan ili šarmantan da je nekoga našao gotovo odmah nakon raskida, a vi svibanj zaplakati hrapavim svaki put kad čujete o ovom novom paru u gradu. Ali sve rečeno i gotovo, ne možete ništa učiniti od toga, ali krenuti dalje.

Tamo je netko i za vas, ali možda vam treba samo više vremena da nađete snage da krenete dalje. Ali prije toga trebate nabrati snage da nadvladate svoju ljubomoru. Usredotočite se na ono što vas točno osjeća kako se osjećate. I naučite prevladati sami ili uz pomoć nekolicine prijatelja s povjerenjem.

Uvijek zapamtite da je osjećaj ljubomore svog bivšeg prirodan i čak prihvatljiv. Ali kad pređe tu tanku crvenu liniju u opsesiju ili nekontroliranu emociju, trebate stati na tome.