Znakovi emocionalnog zlostavljanja: kako uočiti emocionalnog zlostavljača

Fizičko je zlostavljanje lako prepoznati, ali što je s emocionalnim? Gledamo 11 znakova emocionalnog zlostavljanja koje trebamo tražiti i što učiniti s njima.

Nasilje u obitelji nad vašim partnerom je ono što mi nazivamo velikim ne-odnosima. Ali što je s znakovima emocionalnog zlostavljanja?

Iako je fizičko nasilje više nego lako uočiti, emocionalno zlostavljanje može biti i mnogo napornije. U nekim slučajevima niti zlostavljani niti nasilnik uopće ne shvaćaju da se to događa.

Ako se trudite ispitati svoj odnos kako biste bili sigurni da oboje dobivate i pružate maksimalno poštovanje, ljubav i brigu u svom odnosu, onda je vrijeme da strogo pogledate neke stvarne mogućnosti emocionalnog zlostavljanja.

Emocionalni zlostavljači često djeluju zbog svojih psiholoških problema. Ako ste u emocionalno zlostavljanoj vezi, najbolje je otići.

Nije važno koliko ste vremena ili truda uložili u vezu, ne možete promijeniti tuđa emocionalna pitanja ako se sami nisu bavili time. Ne vrijedi ni vrijeme ni duša biti s nekim tko će vas maltretirati na bilo koji način.

Emocionalno zlostavljanje je sporo napredovanje koje može proći ispod radara ako niste oprezni.

Zlostavljanje je bez spola

Jedno istraživanje je pokazalo da većina ljudi zlostavljanje koje čine žene smatra manje ozbiljnim nego ako je muškarac emocionalni ili fizički nasilnik u vezi. U osnovi, kulturne norme govore nam da su muškarci uvijek agresori - a ne žene - ali stvarnost nije uvijek takva. Zloupotreba dolazi u svim različitim oblicima i može se dogoditi bilo kome.

Znakovi emocionalnog zlostavljanja

# 1 Hiperkritičnost. Tko ne voli malo sarkazma u vezi? Ovaj šaljivi humor može dodati vatru i zablistati u bilo kojoj vezi, ali budite oprezni kad se nevino lomljenje kugle pretvori u poniženje. Ako je vaš partner pretjerano kritičan prema svemu što radite i čini naviku da vas iznevjeri, vrijeme je za promjenu.

# 2 Ne zanemarujući svoja mišljenja. Osjećate li se kao da vaš partner stalno ne poštuje vaša mišljenja? Odnos se sastoji od dvoje ljudi različitih mišljenja i stavova. To ih čini zanimljivim!

Ne želiš klonirati sebe, zar ne? Ako vaš suprug ne razmatra vaše misli i osjećaje u vezi s nečim, a potpuno zanemaruje vaša uvjerenja, izbacite ih na rub.

# 3 Nedostatak empatije ili samilosti. Manjak samilosti prema vama, prijateljima i obitelji i vašim problemima definitivan je znak da je vaš suprug totalna ** rupa kojoj treba neka terapija. Ovaj nedostatak empatije pokazuje da oni ne poštuju vaš život i stvari koje se u njemu događaju. Ovo je oblik emocionalnog zlostavljanja.

# 4 Stalni poslovi. Nasilnici su sebične prirode, a što je više sebično od nevjere? Poslovi ili prijetnje poslovima rade se s nepoštovanjem vaših osjećaja i želja.

Posao također pokazuje razinu moći vašeg zlostavljača i čak se može učiniti i posebno da vam naudi. Iako nisu svi prevaranti zlostavljači, varanje je po definiciji oblik emocionalnog zlostavljanja vjernom partneru. U slučaju da vam to nitko nedavno nije rekao, zaslužite mnogo više od dvosjeda.

# 5 Oni kontroliraju financije. Kontrola je velik dio psihološkog zlostavljanja, a jedan od načina na koji vas mogu fizički kontrolirati jest to što ste jedini koji ima pristup svojim financijama. To osigurava da doslovno ne možete preživjeti bez njih.

Račune, namirnice, plaćanje automobilom - sve to vrši vaš zlostavljač. To je jedan od načina na koji će se prema vama postupati kao prema djetetu koje osjeća kao da može kontrolirati.

# 6 Otuđenje obitelji i prijatelja. Jedan od glavnih znakova emocionalnog zlostavljanja je izolacija njihovih žrtava. Zlostavljač želi da se njihova žrtva osjeća otuđenošću od prijatelja i obitelji, tako da jedino na što se oni mogu osloniti je njihov partner.

Zapamtite: ogromna je razlika između toga što vam je dečko dosadio na godišnjoj večeri s puretinom vaše bake i on vam rekao, bez sumnje, da se večeras nećete družiti s mamom. Ako nema dobar razlog da ne vidite svoje prijatelje ili obitelj, to može biti znak emocionalnog zlostavljanja.

Ovdje se mogu naći suptilnosti. Fraze poput: "Zašto ne ostanete ovdje i ne družite se sa mnom? Nedostaješ mi kad odemo ", u početku se čini slatkim, ali ovo može biti suptilna taktika da te odvučem od svojih najmilijih.

# 7 Prijetnje samoubojstva. Jedna taktika emocionalnih zlostavljača jest prijetiti samoubojstvom ako odete. To je glavna taktika zastrašivanja i izuzetan oblik manipulacije. Ako smatrate da iza njih stoje njihove prijetnje, obavijestite njihovu blisku obitelj ili prijatelje, ali nemojte ostati u tom odnosu.

# 8. Izleti krivnjom. Automobil se neće pokrenuti? Nezadovoljna je svojim životom? Nije kišilo neko vrijeme? Sigurno je tvoja krivica. Emocionalni zlostavljači će vas kriviti za sve što mogu, čak i kad to nema smisla.

Štoviše, ako se stalno osjećate krivima kad ste oko partnera, to je znak da je vrijeme da ga nazovete da prestane.

# 9 Neumoljiva ljubomora. Zdrava ljubomora je normalna u većini odnosa. Ovo je jednostavan znak da ste vezani za svog partnera i ne cijenite kada vruća konobarica naleti na vašeg muškarca.

Kad se to kaže, kad ljubomora krene od iznerviranog oka prema vašem partneru izrijekom okrivljujući za vanjsku pažnju koju dobivate, emocionalno zlostavljanje definitivno raste.

# 10 Održavaju seks zbog kontrole. Ako vaš suprug želi da vas povrijedi na emocionalnoj i fizičkoj razini, možda će pokušati i koristiti seks kao oružje. Odricanje od seksa moćan je način da privučete pažnju vašeg partnera. Ovo je ujedno i pasivno-agresivni način da vas povrijede ili izraze ljutnju.

Zadržavanje drugih oblika fizičkog kontakta i naklonosti još je jedan način na koji vas zlostavljači pokušavaju kontrolirati. Njihov nedostatak naklonosti može stvoriti spiralu sumnje u vlastitu žrtvu koja može pogoršati njihovu samovrijednost.

# 11 Stalno pozivanje i slanje poruka. Iako vas partner slika kao bezvrijednu, najbolje biste vjerovali da će vam raznijeti telefon čim provedete noć dalje od njih. Pošaljite SMS-u svom partneru kad ih više nema, obično je sladak znak da vam nedostaje jedno drugo.

Ali emocionalni zlostavljači će je uzeti dodatnu milju. Ili će vas natjerati da budete u stalnom razgovoru s njima putem teksta, ili će pokušati započeti svađu s vama / kriviti vas i pokušati vas natjerati da se vratite kući.

Ako su vam ovi znakovi emocionalnog zlostavljanja omogućili da shvatite da vaš odnos nije čaroban koliko ste mislili, na raspolaganju je pomoć. Ako želite znati ispravne kanale za napuštanje partnera za nasilje, nazovite (800) 799-SAFE ili posjetite nacionalnu internu telefonsku liniju .