Emocionalno maltretiranje: kako prepoznati nasilnika i stati na svoje mjesto

Nasilje je nova "stvar" u školama, ali ne prestaje na igralištu. Mnogi odrasli vježbaju emocionalno maltretiranje kako bi dobili ono što žele.

Kad pomislite na nasilnika, vjerojatno vam se čini veliko dijete koje nosi kombinezone i ima šaku u lice i traži vašu kutiju za ručak. Ali, nasilje se ne odnosi samo na prijetnju nečijoj fizičkoj prisutnosti. Nasilje je manipulativna taktika koja ima za cilj zadržati nekoga suprotan i podređen. Emocionalno zlostavljanje je najgore jer ožiljci zarastaju mnogo sporije, ako ikad.

Što je emocionalno maltretiranje?

Emocionalno maltretiranje je oblik manipulacije u kojem osoba kaže i čini emocionalno stvari kako bi nekoga održala u redu. Sve o strahu, taktika je držati vlast nad drugima i dobiti prisilu ono što želite. Najgori dio emocionalnog maltretiranja je taj što je često teže pozvati, prekinuti ciklus i posljedice emocionalno maltretiranja daleko su doseženije i trajnije.

Razumijevanje emocionalnog maltretiranja

Bez obzira na to je li vas partner ili vaš prijatelj u određenom trenutku emocionalno maltretirao, morate reći da je dovoljno. Način na koji se osjećate cijelo vrijeme ne može biti ništa gore nego ako se položite za sebe i izvadite nasilnika. Nasilnici za odrasle se ne razlikuju od djece, kad ih jednom pozovete i zauzmete sebe, oslobođeni ste moći koju imaju nad vama.

U doba, prestar, imao sam incident gdje me djevojka, koju sam poznavala iz gimnazije, doslovno svih ovih godina maltretirala. Govoriti o meni loše iza leđa, učiniti mi se neugodnim, a lagati o meni bila je norma. Cijelo to vrijeme gledala me je u lice i pretvarala se da se to ne događa.

Konačno sam zauzeo svoje stajalište i pozvao je van. Siguran sam da će ispadanje biti dalekosežno. Ali to više nisam mogao izdržati. Nadam se da ćete učiniti ono što sam trebao učiniti prije 30 godina. Umjesto da toliko godina bude predmet zlostavljanja i da gledate obrnuto.

Jeste li emocionalno maltretirani?

Nikad se nije lako suočiti s tim mislima, ali ako te znakove prepoznate kod prijatelja, ili još gore, nekoga u koga vjerujete svim srcem, vrijeme je da napravite korak natrag i procijenite svoj pravi odnos s njima.

# 1 Kažu loše o vama iza leđa, ali lijepe su vam po licu. Ljudi koji vas emocionalno maltretiraju, obično ne kažu neke stvari na vaše lice. To vam omogućuje da se branite i uspravite priču.

Ne, emocionalni nasilnik ide iza vaših leđa, loše govori o vama, nije iznad toga da lažete o vama i kaže užasne stvari. Ali u lice vam se pretvaraju da je s vama potpuno cool, iako osjećate neprijateljstvo. Na taj način, ako ih pozovete, izgledate kao kreten.

# 2 Kontroliraju vas sa strahom od odmazde. Nasilnik ne nasiluje samo jednu osobu. U stvari, oni maltretiraju sve koji im prijete status kraljice ili kralja. Nasilnik djeluje iz čistog straha, ne od tjelesne ozljede, nego napada koji se pušta iza kulisa.

U prošlosti ste vidjeli kako to čine drugima i ne želite da vam se to dogodi. Dakle, držiš zatvorena usta i pokušavaš letjeti ispod radara.

# 3 Uvijek imaju meta. Zato se toliko bojite biti sljedeći. Osoba koja je emocionalna maltretiranja uvijek ima metu. Budući da su takve kukavice, jedini način na koji se osjećaju superiornim jest učiniti da se netko čini manje od njih.

Tko nije tamo ili tko ne igra njihovu igru, osjeti ubod emocionalnog nasilnika negdje dolje. Uvijek moraju biti ljuti na nekoga, prosuđivati ​​nekoga ili odlagati nekoga. Ako ne šire bijedu, nemaju više što širiti.

# 4 Napadaju zlobom za koju nesigurni ljudi nisu opremljeni. Emotivni nasilnik ne poznaje granice kad je u napadu. Oni govore vaše najdublje najmračnije tajne. Lažu o stvarima koje ti uništavaju život i poduzimaju sveopći napad kako bi privukli sve koji se s njima ne slažu.

# 5 Oni plijene za one za koje znaju da neće uzvratiti. Emocionalni nasilnik se ne razlikuje od fizičkog. Oni biraju ljude manje sigurne, ljude ugodnike ili koji se uglavnom samo pokušavaju slagati bez stvaranja valova.

# 6 Samo idete zajedno s onim što kažu iako znate da nije u redu. Kad ste s nekim tko emocionalno zlostavlja druge, oni razgovaraju o ljudima, i iako znate da je to pogrešno, i ne biste se trebali baviti time, nastavite ili jednostavno zatvorite usta.

Kome god imaju protivnika, izvadi se novi. Jednostavno se smjestite i slušajte, ili postoji realna mogućnost da ste sljedeći na bloku sjeckanja.

# 7 Ostali ljudi izražavaju iste osjećaje, ali ni oni se neće suprotstaviti. Nitko ih nikada ne poziva i ne osporava emocionalno maltretiranje. Većina emocionalnih nasilnika ne čini samo jednu osobu neugodnom i osjeća se loše. Oko njih stvaraju strah.

Oni oko njih se često povjeravaju da se boje emocionalnog nasilnika, ali i da ih neće iznijeti. Kao tajni pakt, svi se samo složite odbaciti ono što kažu jer znate da to vjerojatno nije istina. Nitko im ne stoji i govori: "STOP IT!"

# 8 Osjećate se kao da će vas iznenaditi i vidjeli ste, a vidjeli ste da se to događa. Uvijek postoji osnovni ton da ste sa mnom ili protiv mene. Ne želite biti protiv njih.

Neprijateljstvo je toliko gusto da im nije zabavno biti kad su na svojim tiradama, ali nekako jednostavno s tim idete zajedno. Obično imaju određeni otkupni faktor poput smiješnosti koja drži ljude oko sebe. Jednom tamo poželite da možete jednostavno pobjeći.

# 9 Oni su nesigurni i zli i obično nemaju "pravih" prijatelja. Osoba koja emocionalno maltretira ljude obično je vrlo "popularna". Nemaju pravih prijatelja. Svi jednostavno kažu „Pa, znaš da je to samo ___“, ali nitko se uistinu ne osjeća sigurno, blisko ili čak da s njima ima stvarno prijateljstvo.

# 10 Kad su okolo, čitava atmosfera miriše na strah i negativnost. Emocionalnim nasilnicima nije ugodno biti u blizini jer znate da će se s vremenom njihova ružna pojaviti i morate slušati popis novih neprijatelja koje su prikupili i kako su pogriješili. Kad se pojave, soba se samo osjeća negativno i ružno. Svatko se samo podnosi i napravi iznimku.

Emocionalno maltretiranje odraslih osjeća se dobro samo kad loše razgovaraju o nekome. Oni održavaju svoju popularnost i odnos strahom i odmazdom. Nije da mogu biti šarmantni i zabavni biti okolo, ali za one nesigurne, svaki trenutak koji provodite s njima je prepun straha da nešto ne učinite ili kažete pogrešnu stvar.

Većina ljudi koju ruše znaju rutinu i jedva ih slušaju pa nisu sljedeća meta. Dakle, pozovite emocionalno maltretiranje, prozračite zrak i budite s njima jednom zauvijek.