Empatija i odnosi: kako se nositi s njima i pronaći sreću

Jedna od najboljih i najtežih stvari su empatije i odnosi. Ako je vaš partner pravi empatič, trebat će vam neka pomoć u održavanju sreće.

Nije loše imati mnogo značajnijeg empatije, ali morate biti svjesniji načina na koji djeluju. Empatije i odnosi mogu biti nezgodni za rad ako niste sigurni što učiniti.

Srećom, možemo pomoći. Sposobnost razumijevanja partnera prvo je savladavanje. Jednom kada uspijete shvatiti empatiju, vaši će odnosi teći mnogo mirnije i zajedno ćete pronaći pravu sreću.

Empatiji zapravo mogu učiniti najbolje partnere

Koliko god bilo teško upasti u brak s vezom s empatijom, vrijedi to. Biti s nekim tko te može razumjeti kao da nitko drugi nema prevage izvan tvoje vjerovanja.

Oni ne samo da ulažu više truda nego većina drugih ljudi, već su iskreni i strastveni kada su u pitanju oni do kojih im je najviše stalo. Imali biste sreću da u vašem životu imate empatiju sve dok ste u početku voljni naporno raditi da biste to učinili.

Kako se nositi s empatijom i odnosima

Jedna od najboljih stvari koju ćete učiniti u životu je ulaganje truda da shvatite empatiju kao svog partnera. Ali puno je lakše reći nego učiniti. Ako doista želite imati sretan život zajedno, na ovaj način možete saznati više o svom značajnom drugom i učiniti da veza funkcionira.

# 1 imajte strpljenja. Biti s empatijom ponekad može biti teško. Nećete ih uvijek razumjeti i može potrajati neko vrijeme da vam se otvore. To znači da će vam trebati malo strpljenja da biste prošli kroz te grube zakrpe.

Stvar empatija je što više budete s njima, više će vam se otvoriti. Iako će u početku ovo možda potrajati, ubrzo ćete ih razumjeti i shvatit ćete što im treba i kada. To će vam otvoriti odnos i do dubljeg vezivanja.

# 2 Sjetite se da se oni osjećaju dublje od vas. Teško je shvatiti kako empatija funkcionira u vezi. Oni se ne osjećaju isto kao ti. Oni se zapravo dublje osjećaju i mogu im trebati duže da se prebrode određene stvari. Zato zapamtite ovo i kad su uznemireni, stavite se u njihove cipele i tada utrostručite ono što osjećate.

# 3 Komunicirajte što učinkovitije. Sve je u tome što možete razgovarati jedni s drugima. Ako ne kažete svom partneru što se događa, počet će analizirati vaše osjećaje kao vlastite i stvari mogu biti odbačene.

Iz tog razloga morate razgovarati s njima. Kad god ste uznemireni, recite im što se događa. Dugoročno ću stvari učiniti lakšim za rješavanje, ai oni će se osjećati bolje kada se otvaraju i vama.

# 4 Neka im bude prostora kad su emocionalni. Oni koji su izrazito suosjećajni trebaju malo više vremena da procesiraju kako se osjećaju. Oni će biti osjetljiviji i emotivniji u stvarima za koje nećete misliti da su tako velike stvari.

Dajte im prostora za to vrijeme. Dopustite im da se smire i bave kako se osjećaju ako su na mjestu gdje jednostavno ne mogu razgovarati s vama. Dajte im do znanja da ste tamo da razgovaraju ako žele, ali nemojte pogurati stvar.

# 5 Postavite im pitanja tako da se otvore. Ljudi koji su izrazito emotivni često provode puno vremena unutar vlastite glave. Pokušat će sami obraditi stvari, ali to jednostavno nije uvijek moguće.

Dakle, ako je vašem značajnom drugom teško, postavite mu pitanja. Pitajte kako se osjećaju i zašto. Recite im da vas obavijeste što se događa kako biste mogli pomoći. Veća je vjerojatnost da će se otvoriti ako se to zatraži.

# 6 Cjenite sitnice koje rade. One male naklonosti i slatke stvari koje vaš partner čini puno govori o tome kako se osjećaju prema vama. Nešto tako jednostavno kao što vam donosi kavu ujutro može biti ogroman znak naklonosti od njih.

To znači da morate cijeniti te stvari. Ako to ne učinite, vaš empat će se osjećati kao da ih uzimate zdravo za gotovo, a to nikada nije dobra stvar. Počet će se zadržavati i tada je vaš odnos u nevolji.

# 7 Razmislite odakle dolaze njihovi postupci. Empati mogu ponekad učiniti lude stvari, ali u stvarnosti oni dolaze s vrlo čistog mjesta. Te stvari mogu ponekad postati neugodne i jednostavno trebate razmišljati zašto vaš partner radi ono što jesu.

Ispitivanje o vašem danu detaljnije nego obično može izgledati iritantno, ali više je nego vjerovatno da su vaše emocije malo iskrivljenije. Oni mogu osjetiti napetost i stres te će htjeti doći do dna zašto se tako osjećate.

# 8 Ne laži. Empati su poput detektora laži koji hodaju. Laž se mogu pokupiti puno lakše od drugih, a to ima puno veze s njihovim instinktom crijeva. Prate ga puno češće i obično je u pravu. Zato nemojte lagati ako ne želite da vas se uhvati. Saznat će.

# 9 Nikad ne zavaravaj. Kad se svađate i napetost raste, izbjegavajte omalovažavati svog empatičnog partnera pod svaku cijenu. Budući da su osjetljiviji, smatrat će ih srcem i to će utjecati na to da krenu naprijed. Boli ih puno više nego što bi vam naštetilo.

# 10 Usredotočite se na kvalitetno vrijeme zajedno. Jedino što empatiji najviše znači je kvalitetno, emocionalno intimno vrijeme. Ako im pružite priliku da se emotivno približe vama, donijet će najveću razliku u vašoj vezi.

Zato nemojte samo izlaziti i raditi stvari zajedno, provodite vrijeme razgovarajući i raspravljajući o smislenim stvarima. Zavirite u duboko i otkrijte jedni drugima želje i snove u životu. To će biti mnogo značajnije za vašeg partnera nego što vi to shvaćate.

# 11 Potrudite se u vezi. Ne morate biti savršeni. Sve što vaša empatija želi je da pokušate. Potrudite se učiniti ih sretnima i vidjet ćete koliko ih cijene.

Čak i ako ponekad zabrljate, pokazujući im da pokušavate i želite da veze funkcionišu, to će ih zadržati. Osjećat će se koliko naporno radite na poboljšanju stvari i to je puno smislenije od bilo čega drugog.

# 12 Otkrijte što ih pokreće. Svi empatiji imaju određene situacije koje mogu biti pomalo iscrpljujuće jednostavno zato što je u to uključeno puno emocija. Znajući što su to može vam pomoći da im pomognete kad se dogodi.

Moći ćete ih odvratiti od stvari koje ih sprečavaju i održavati u optimističnijem i sretnijem stanju uma. Također će vam pomoći da ih shvatite na dubljoj razini i to će način na koji dugoročno funkcionira imati razumijevanje u odnosima.

Biti u stanju nositi se s empatijom u vezama nije sve tako teško. Samo ih moraš biti voljan razumjeti i raditi kako bi imali sreću i sklad zajedno.