Kako biti emocionalno dostupan tako da zapravo možete pronaći ljubav

Bez obzira na razlog zbog kojeg ste zatvoreni, morate biti otvoreni ako želite pronaći ljubav. Znanje kako biti emocionalno dostupan je ključno za to.

Postoji niz razloga zbog kojih možete biti zatvoreni i emocionalno nedostupni. Možda vam je neko slomio srce ili ste jednostavno imali usran odgoj i niste sigurni kako biti ranjiv s nekim. Ako želite pronaći ljubav, prvo morate naučiti kako biti emocionalno dostupan.

To je nešto što i vi zapravo možete naučiti. Ne morate biti sami zauvijek ako ste tip koji ne može izgledati kao da se nekom može zbližiti. Ako doista želite biti zaljubljeni, morat ćete naučiti kako biti emocionalno dostupan.

Zašto se neki ljudi jednostavno ne mogu povezati s drugima na intiman način

Postoje ljudi koji se bore s tim. Čini se da se ne mogu povezati s nekim na dubljem nivou i to ih ostavlja same i bez ljubavi. Jer da biste se mogli zaljubiti i nekoga zaljubiti u vas, morate im se otvoriti.

Mnogi se bore s tim. To bi moglo biti zato što su bili toliko povrijeđeni da im um ne dozvoljava da se opet tako približe. To je metoda zaštite za njih. Drugi jednostavno nisu ni s kim bili bliski, pa nisu sigurni kako se to radi.

Kako biti emocionalno dostupan da biste mogli biti sretni i pronaći ljubav

Otvaranje i omogućavanje nekome da spozna stvarno može biti jako zastrašujuće. Prikazujete im svaki dio vas i nisu svi ti bitovi sjajni. Strah je potpuno razumljiv.

Međutim, ljubav je nešto za čim gotovo svi žude i ako ste jedan od njih i niste sigurni kako biti emocionalno dostupan, možemo si pomoći. Evo kako možete naučiti približiti se nekome i biti sebe kako biste se mogli emocionalno otvoriti.

# 1 Pronađite srž problema. Tu je veći problem ovdje. Ako se ne možete otvoriti prema ljudima i postati ranjivi, to se obično događa zbog mnogo većeg problema. Osvrnite se i shvatite u čemu bi mogao biti problem.

Je li ti bivši slomio srce? Nikada prije niste bili bliski ni s kim? Je li nešto u djetinjstvu utjecalo na vašu sposobnost da se zbližite s nekim? Otkrivanje korijena problema pomoći će vam da ga otklonite. Tek tada možete početi učiti kako biti emocionalno dostupan.

# 2 Pomičite se sporije. Ne žurite sa svojim vezama. Ako se netko pokušava stvarno zbližiti s vama i počnete se malo zajebavati, samo komunicirajte s njima. Objasnite da niste baš sjajni u tome što ste emocionalno dostupni, ali radite na tome.

Ako im se stvarno sviđate, oni će to prihvatiti. Pakao, možda će možda htjeti pomoći na bilo koji način. Samo razgovarajte s njima i krenite u svoje odnose malo sporije kako biste doista mogli stvoriti blisku vezu s osobom koja vam se sviđa.

# 3 Budite prvi prijatelji. Umjesto da idete ravno u vezu s nekim novim, samo se prvo usredotočite na to da budete prijatelji. Onima koji imaju problema s emocionalnom ranjivošću s nekim možda će biti lakše ako počnu kao prijatelji.

Vaša su prijateljstva vjerojatno puno dublja nego što je bilo bilo u vašoj romantičnoj vezi. Usporavanje i odlučivanje neko vrijeme biti samo prijatelji mogu vam pomoći da se otvorite bez dodatnog pritiska svih dramskih druženja koja mogu donijeti.

# 4 Razgovarajte o složenim stvarima. Umjesto da razgovarate samo o svakodnevnom životu, krenite na šire teme. Kad nekoga upoznate, izbjegavajte razgovarati o njegovom poslu ili djetinjstvu. Umjesto toga, razgovarajte o svjetskim problemima i složenim stvarima.

Ovo će vam pomoći da ih upoznate na intiman način, ali također će vas prisiliti da vas upoznaju. Kada raspravljate o kontroverznim temama, ne razmišljate o tome u smislu otvaranja. Čini se da samo razgovarate o stvarima o kojima imate čvrsta mišljenja.

# 5 Predajte se ideji otvaranja. Ako se ne budete mogli obvezati da ste emocionalno dostupni, nećete biti. Morate donijeti svjesnu odluku da budete otvoreniji i pridržavate se toga.

Radite na tome svaki dan osigurat ćete da stignete jednog dana. Ako pokušate biti emocionalno dostupni nekoliko dana, a zatim se odlučite zatvoriti na druge, nigdje nećete stići.

# 6 Budite suosjećajni Razmislite o tome kako se osjeća druga osoba. Mislite li da bi ih to stvarno usrećilo kad bi vidjeli da si cijelo vrijeme tako daleka? Vjerojatno ih boli. A da i ne spominjemo činjenicu da vjerojatno ne misle kako vas je briga toliko koliko i vas.

Stavite se u njihove cipele. Što ako su postupili onako kako ste vi? Vjerojatno biste se prilično uzrujali. Pokušaj da se brinete za nekoga ko se neprestano povlači frustrirajuće je i štetno.

# 7 Shvatite koliko vam je stalo do te osobe. Da li vam je doista stalo do osobe s kojom se želite zbližiti? Ako je tako, zaista trebate raditi na tome da im pokažete koliko vam je stalo. A to znači otvaranje prema njima.

Ne možeš se po dobroj savjesti brinuti za nekoga duboko bez da im pokažeš tko si zapravo. Ako shvatite da ne želite izgubiti tu osobu, biće im mnogo lakše otvoriti se.

# 8 Igrajte fer. Ako se otvaraju vama, zašto bi bilo fer zadržati sve? Nisi jednak jedni drugima. Oni rade sav posao u vezi i samo klizate, jedva čak i ulažući napor.

Budući da odnosi djeluju i na emocionalnom kraju. Da biste bili pošteni i zdravi, oboje morate biti otvoreni i ranjivi. To je jedini način da zajedno izgradite uspješan odnos.

# 9 preuzmi odgovornost. Iako ne možete u potpunosti kontrolirati svoje emocije, možete kontrolirati svoje postupke. Morate preuzeti odgovornost za svoj ljubavni život i shvatiti da je vaša krivica što ne možete pronaći ljubav.

To možda zvuči oštro, ali možda bi trebali reći sami sebi kako biste postali emocionalno nedostupni. Ako se držite svojih postupaka i preuzmete odgovornost za činjenicu da ostajete zatvoreni, lakše ćete se osloboditi tog dijela sebe, tako da možete pronaći ljubav.

# 10 Budite strpljivi prema sebi. Ponovno učenje kako biti otvoren nije laka stvar. Vaš um je toliko zaštitnički na vaše osjećaje da će trebati neko vrijeme da naučite kako biti emocionalno dostupan.

Zato budite strpljivi. Nemojte se frustrirati i odustati. Uzimajte stvari dnevno i sjetite se koje metode djeluju za vas, a koje su najteže. Možeš ti to. Naučiti kako biti emocionalno dostupan neće biti lako, ali na kraju će ga svakako vrijediti.

Učenje kako biti emocionalno dostupan neće se dogoditi preko noći. Trebat će neko vrijeme i reprogramiranje vaših instinkta kako biste se uspjeli domoći. Ako zaista želite jednog dana pronaći ljubav, počnite se otvarati sada.