Kako biti manje sramežljiv i biti ugodniji kad upoznaš nove ljude

Biti stidljiv je poput prokletstva. Ako želite znati kako biti manje sramežljiv kako biste mogli steći nove prijatelje i upoznati tog posebnog nekoga, imamo odgovore.

Stvarno nisi kriv što si sramežljiv. Postoji puno razloga zbog kojih ljudi postaju na taj način i to se čak može i roditi u vama. No to ne znači da ne želite znati kako biti manje sramežljiv. Biti odlasniji znači da možete upoznati više ljudi i čak otkriti ljubav svog života.

Također može biti vrlo frustrirajuće biti sramežljiva osoba. Želite razgovarati s ljudima i želite biti uključeni, ali to jednostavno ne možete učiniti. Sjedite tamo i pitate se zašto ne možete imati odnose s drugima i zašto ne možete jednostavno razgovarati s ljudima kad vam se učini da su zanimljivi.

Biti stidljiv često je nasljednost i osobina je ličnosti

Mogli bi postojati razlozi vaše sramežljivosti - poput anksioznosti ili čak niskog samopoštovanja - ali to je često samo osobina osobnosti. Upravo ste rođeni na taj način. Postoje ljudi koji odrastaju vrlo pričljivi i odlasni i drugi koji se kriju iza svojih mama i žele napustiti grupne postavke.

U tome nema ništa loše. Međutim, to čini malo težim proći. Morate puno raditi da biste prevladali sramežljivost ako je to baš kako ste napravljeni, ali to ne znači da to nije moguće.

Kako biti manje sramežljiv da biste mogli upoznati nove ljude

Iskreno ću reći, sramežljivost je teško rješavati. Da biste naučili kako biti manje sramežljiv, prvo se morate obvezati na ideju o promjeni vaše osobnosti, a zatim se prvo upustiti u prevladavanje sramežljivosti. Evo kako to učiniti.

1. Odredite uzrok svoje stidljivosti. To bi mogla biti samo osobina osobnosti, kao što je već spomenuto, ali to može biti zbog nesigurnosti ili drugih razloga. Vaš je posao samo shvatiti što je to.

Da biste odredili kako to riješiti, prvo morate pronaći osnovni uzrok. Ako je to nesigurnost, tada ćete raditi na samopouzdanju. Ako se radi o osobini ličnosti, onda ćete morati samo vježbati kako biste bili odlazniji.

# 2 Predajte se promjenama. Ne možete samo poželjeti da se ne stidite i samo ponekad radite na tome. To nije poput neke druge stvari u kojoj će raditi samo neki napor.

Morate se na to obvezati. Ovo je promjena načina života. U potpunosti pokušavaš promijeniti ogroman dio svoje osobnosti i ako nisi posvećen toj ideji, jednostavno to nećeš učiniti. Ako se zaista želite promijeniti, pridržavajte se toga.

# 3 Zatražite prijatelje za pomoć. Stvarno te poznaju bolje od bilo koga drugog. Oni će vam moći reći kad ste najstidniji i kako se najbolje boriti protiv toga na temelju načina na koji su vidjeli kako komunicirate s ljudima.

Pa ih uključite! Oni vam čak mogu pomoći da vas upoznate s ljudima kako biste ublažili tu razinu vaše sramežljivosti. Jednom kada razgovarate sa tom cuckom, lakše će se vježbati ne stidljivo.

# 4 Povećajte svoje samopouzdanje. Puno stidljivosti proizlazi iz nesigurnosti i ne osjećate se sjajno prema sebi. Uzrokuje da se sakrijete i ne razgovarate s ljudima. Zaista je lako biti sramežljiv kad se osjećate loše kako izgledate ili kada devalvirate tko ste.

Dakle, radite na jačanju tog samopouzdanja. Što se bolje osjećate prema sebi, veća je vjerojatnost da ćete se tamo staviti. Odlično ćete se osjećati i želite da se i drugi osjećaju dobro.

# 5 Vježbajte uvodni razgovor pred ogledalom. Ovo će vam stvarno pomoći da spustite skriptu. Mnogi stidljivi ljudi jednostavno ne znaju što bi rekli i zato se osjećaju stidljivi. Boje se zbrke i ne kažu pravu stvar.

Na taj ćete način moći vježbati kako kažete pravu stvar. Kad znate što reći i kako to izgovoriti, osjećat ćete se sjajno kad dođete do tog hottiea - ili stvarno bilo koga - i razgovarate s njima.

# 6 Usredotočite se na više kontakt očima. Ovo će vam stvarno pomoći da se izvučete iz vlastitog mali mjehurić. Uspostavljanje kontakta očima prisiljava vas da se povežete s nekim. Ta će vam veza zaista pomoći da se osjećate manje sami - što često može izazvati sramežljivost.

Pa kad razgovarate s nekim, pogledajte ih u oči. Ne spuštajte samo glavu i nemojte gledati sve sramotno. Pogledajte ih u oči i samo razgovarajte. Jednostavno je. Što više to učinite, lakše ćete dobiti.

# 7 smješkajte se češće. Tako ćete se samo osjećati bolje. Kad se nasmiješimo, naš mozak prepoznaje da smo sretni i provodimo se opušteno. Stoga, što se više smiješite - čak i kad niste posebno sretni - to ćete se više opustiti i biti manje sramežljivi.

# 8 Isključite te unutarnje misli. Oni će biti tamo. To je bolna stvar sramežljivosti. Uvijek imate te misli koje vam govore stvari zbog kojih vas samo više uvlači u sebe.

Ne slušaj ih. Što ih više zatvorite, lakše će se nositi s njima. Usredotočite se na pozitivne stvari i nastavite sa napomenom sretnim stvarima. Na taj način možete prekvalificirati mozak i na kraju ćete postati puno manje sramežljivi.

# 9 Gledajte odlazeće ljude i oponašajte ih. Ako želite znati kako biti manje sramežljivi, samo trošite svoje vrijeme gledajući ih. Ako imate odlaznog prijatelja, to je još bolje. Postavite im pitanja i pogledajte što kažu. Ali u suprotnom, samo oponašajte ono što odlaze ljudi.

Kako pristupaju skupinama? Kako izgleda njihov govor tijela tijekom interakcije s ljudima? Kopirajte što rade i kako se nose, a to će vam pomoći da naučite kako prestati biti stidljiv.

# 10 Vježbajte koliko možete. To je zaista jedini način da se zauvijek riješite te stidljivosti. Morate vježbati i činiti to često. Izađite i upoznajte što više ljudi i vidjet ćete koliko to može pomoći vašoj stidljivosti.

Što više razgovarate s ljudima, to ćete se više uvjeriti. To je poput ciklusa koji se samo hrani i na kraju ćete biti odlazeća osoba koja može razgovarati sa bilo kim želite.

Najbolji način da budete odvažniji i smislite kako biti manje sramežljiv jest steći malo samopouzdanja i tada vježbati koliko god možete. S vremenom tu osobinu ličnosti možete pretvoriti u nešto mnogo pristupačnije.