Kako brzo zaboraviti nekoga: 13 osnovnih stvari koje trebate ići dalje

Da li je ta osoba bila ljubavnik ili prijatelj, nema veze - nestali su iz vašeg života. Sve što želite učiniti je naučiti kako nekoga zaboraviti.

Prekoračiti nekoga nije lako. Možda su te izdali, izbacili ili si shvatila da su otrovne. Bez obzira na razlog, nije važno. Sada više nisu dio tvog života. Iako je to možda teško pročitati, to je istina. Učenje kako zaboraviti nekoga jedini je način da vam pomogne da napredujete od boli.

Kako zaboraviti nekoga u žurbi

Iz raznih sam razloga izgubio par prijateljstava, a ti misliš da će biti lako nastaviti dalje. Ponekad je teže nego što ste mislili. Zašto? Pa, ta je osoba bila dio vašeg života, volite ih bez obzira jesu li bili samo prijatelj. Njihov izlazak iz vašeg života osjeća se kao rupa u vašem postojanju otkad su vam pomogli da postanete to što jeste.

Nakon što ste pročitali da vas može biti tužno, misleći da ih želite vratiti u svoj život. Da budem iskren, ne znam što se dogodilo, pa ih možda vratiti u svoj život nije loša ideja. Ali, ako vas ne zanima njihovo korištenje u životu, onda ste donijeli svoju odluku. Donošenje te odluke nije težak dio. Težak dio dolazi kada trebate živjeti s odlukom koju ste donijeli. Sve ti je u glavi.

# 1 Ne možete ih zaboraviti. Ovo nije vječno sunce besprijekornog uma ili ljudi u crnom . Jednostavno te ne mogu spojiti sa strojem i izbrisati sva sjećanja ove osobe iz glave. Iako se kladim da bi posao bio u procvatu. Ali poanta je u tome što ih ne možete zaboraviti u smislu uklanjanja iz uma. Dakle, nemojte se fokusirati na to da ih sami po sebi zaboravite, već radije od njih.

# 2 Za to treba vremena. Znam da ih želite brzo nadvladati, ali da ih zaboravite, ne možete se usredotočiti na vrijeme potrebno za napredak. Ozbiljno, svi su različiti. Za neke ljude trebaju tjedni, dok za druge trebaju mjeseci. Ali postoji jedna stvar, što više razmišljate zašto vam treba toliko vremena da biste prevladali nekoga, duže treba proći.

# 3 Zatvorite. Sada je većini teško ići dalje jer smatraju da nisu zatvorili što im je potrebno kao da imaju nedovršen posao. Imao sam taj osjećaj. To me je spriječilo da krenem dalje. Pokušao sam odgovoriti na pitanja na koja nisam imao odgovore.

Dakle, da biste nastavili dalje, pronađite zatvaranje. Razgovarajte s osobom, napišite im pismo, samo izvucite sve što želite reći. Ali, ako to niste u mogućnosti, svejedno to zapišite. Pomaže vam da izbacite sve iz misli.

# 4 Budite emotivni. Bilo je toliko puta kada sam odlučila da ne kažem kako se stvarno osjećam ili održavam svoje emocije u boci. Dugoročno me spriječilo da brzo krenem dalje. Umjesto toga, osjećala sam se napeto kao da sam se ugušila s negativnim emocijama. Iskreno, ovo samo produžuje proces kada pokušavate shvatiti kako nekoga zaboraviti, pa ako vam se čini da plače, učinite to.

# 5 Prekinuti kravate. To je teško, ali apsolutno je neophodno ako nekoga želite zaboraviti. Morate ih izbrisati sa svih društvenih medija, u suštini ih učiniti tako da nikad nisu postojali u vašem životu. Znam da je ovo teško, ali to morate učiniti. Ako ne, puzat ćete po njima i imati stalne podsjetnike na njih. Morate sebi dati prostora.

# 6 Ostanite podalje od svega što je "njih." Ako biste uvijek jeli sladoled na određenom mjestu, odmarajte se od tamo. Ako idu u istu teretanu kao i vi, prebacite teretane. Može izgledati kao da ih izbjegavate. Jesi, ali s dobrim razlogom. Uklonite podsjetnike iz svog života tako da se usredotočite na druge stvari koje vam pomažu da brzo napredujete.

# 7 Nemojte ih mrziti. Možda su te povrijedili. Znam da ste uznemireni, ali im trebate oprostiti ako doista želite razumjeti kako nekoga zaboraviti na zdrav način. Ovo nije za njih, ovo je za vas i vaše mentalno zdravlje. Oproštenje nije lako učiniti. Ako aktivno osjećate mržnju prema njima, sprječavate sebe da nastavite dalje. U biti, oni zapravo postaju središte vašeg svijeta što je suprotno od onoga što želite da se dogodi.

# 8 Razgovarajte pozitivno o njima. Da, to neće biti lako, ali potrebno je. To ne znači da mislite da ste nevjerojatni i da ih volite. Umjesto toga, razmislite o vremenu koje ste imali s njima i povežite to s njim kao iskustvom učenja. Proveli ste vrijeme s njima, dobro i loše. Sada je to u prošlosti.

# 9 Uklonite misli vezanosti. Slušajte, možda mislite da ne možete živjeti bez njih, ali evo stvari, možete. Kad sam prekinuo sa svojim bivšim dečkom, mislio sam da neću moći živjeti bez njega. Ali tada sam se sjetio, imao sam život prije njega. Samo sam trebao razviti rutinu bez njega. Ne trebate nikoga da živi, ​​to morate znati.

# 10 Što ste vidjeli u njima? Važno je iskoristiti ovu priliku za razmišljanje o vašem odnosu s tom osobom. Zašto ste bili prijatelji ili ljubavnici s tom osobom? Zašto ste stvorili vezu s tom osobom? Važno je razmisliti o tome, jer postoje neke situacije kada shvatite da zapravo niste voljeli ovu osobu onako kako ste mislili da jeste.

# 11 Stvaranje ciljeva. Odvratite se od razmišljanja o njima. A što je bolje odvraćanje pažnje od razmišljanja o sebi? Točno! Usredotočite se na vas. Pogledajte ciljeve koje želite ostvariti i snove koje želite osvojiti. Iskoristite ovaj period i vratite energiju u stvari koje vas guraju naprijed.

# 12 Priznajte da ćete razmišljati o njima. Čak i ako prebolite ovu osobu, nastupit će trenuci kada razmišljate o njima. Poanta nije u tome da se prisilite da razmišljate o njima. Ako razmišljate o njima, kasnije razmislite zašto su vam pali na pamet. A onda, recite sebi da je, vaša veza je završila, ali u budućnosti treba doći još odnosa.

# 13 Ne nadajte se. To je ono što sprečava ljude da nastave dalje, nada. Ne nadajte se. Možda mislite da će se vratiti, a u nekim slučajevima i hoće. Ali najgore je nadati se da će se to dogoditi i osjećati se razočarano. Umjesto toga, prihvatite vezu je gotova, to vam pomaže da brže napredujete. Osim toga, ako se ta osoba ne vrati, nećete biti razočarani.