Kako prevladati probleme nesigurnosti i povratiti vlast nad svojim životom

Ne dozvolite da vas nesigurnost obuzda ili od ostvarenja vaših snova. Vrijeme je da se borite protiv i naučite kako riješiti probleme nesigurnosti.

Guranje kroz prepreke i učenje prevladavanja problema nesigurnosti ne samo da vas čini jakom osobom, nego vam pokazuje koliko ste tvrđi tada zapravo mislite. Dakle, ako ovo pročitate onda znate da je vrijeme da radite na sebi i borite se protiv svoje nesigurnosti.

Kako riješiti probleme nesigurnosti

Srednja škola nije bila dobro vrijeme za mene. Bio sam mali bucmast, odjeven kao tomboy i nisam imao stvarnu vezu dok nisam imao devetnaest godina. Nisam imao "najbolju djevojku u školi", kao što su to radili neki ljudi. Zapravo, većinu svog srednjoškolskog iskustva brinula sam što ljudi misle o meni, mogu li se obući u haljinu ili ću se ikad poljubiti.

Naravno, dogodile su se takve stvari, ali moje nesigurnosti dopustile su da se događaju mnogo kasnije u životu. Vidite što nesigurnosti čine nekome?

Ne kažem da sam postala najtoplija žena na planeti i sada imam odjeće muškaraca koji me prate, ali urasla sam u kožu i naučila voljeti sebe. Naravno, još uvijek se bojim raditi mnogo stvari. Svi imamo nesigurnosti, ali morate ih naučiti srušiti.

# 1 Napravit ćete pogreške. Slušajte, koliko god radili na sebi, pravit ćete pogreške. Ti si čovjek. To je dio života i kako učimo. A ako mislite da ste naučili sve što trebate znati, grešite. Dakle, to je nešto što morate prihvatiti. Očekujte pogreške i prihvatite ih jer će se dogoditi.

# 2 Vaša prošlost oblikuje vašu nesigurnost. Postoji razlog zašto niste sigurni. To je zato što vam se u prošlosti dogodilo nešto negativno. Ne želite da se to ponovi. Potpuno razumijem zašto, ali tvoja prošlost zapravo te sprečava da napreduješ. Prepustite se negativnom prošlom iskustvu jer se to neće ponoviti.

# 3 Ostanite dalje od usporedbi. Da smo se svi uspoređivali, dobro, svi bismo bili u depresiji. Naravno, tamo je netko drugi pametniji od vas ili s ljepšim automobilom ili osmijehom. U to nema sumnje. Ali to nije poanta. Poanta je u tome što ste vi tko jeste i idete različitim putem od njih. Usredotočite se na svoj put jer je to jedini put koji je važan.

# 4 Usredotočite se na samo-odobrenje. U današnjem se društvu uglavnom temelji na odobrenju drugih. Ljudi vole naše postove na Instagramu ili naše Facebook statuse i to je u prilogu koliko smo smiješni ili dobro izgledaju. Ali sve je pogrešno. Ne biste se trebali fokusirati na to što drugi ljudi misle o vama, već na ono što mislite o sebi. To je jedini način na koji te drugi vole.

# 5 Naučite voljeti svoje mane. Jer ste promašeni. Jednostavno je. Pogrešan si kao i svi ostali. Dakle, prihvatite svoje mane, oni će ih biti okolo. Vi kao cjelovita osoba zaslužujete ljubav - uključujući i vaše nedostatke. Imate krivog nosa? Zagrli ga. Sričite li se kad se smijete? Posjedovati ga.

# 6 Nesigurnosti su povezane s niskim samopoštovanjem. Zašto ste ispunjeni nesigurnostima? Jer ne mislite visoko o sebi. Ako vam nije dobro tko ste iznutra, tada ćete biti nesigurni. Želite potvrdu od drugih da biste bili sigurni da je ono što radite društveno odobreno. Ako želite znati kako prevladati probleme nesigurnosti, počnite s učenjem voljeti sebe.

# 7 Budite neovisni. Mnogi se ljudi, kada se osjećaju nesigurno, zakače na nekoga gotovo kao da im je ta osoba sigurno pokrivač. Sada razumijem. Strašno je raditi stvari sami, ali imati ih ima samo placebo efekt. Možete raditi ove stvari bez njih, ali plašite se. Ali zapamtite, oni neće uvijek biti tamo kada vam trebaju, to ćete biti samo vi.

# 8 Znajte da to možete. Okej, sjebaš ili griješiš, ali uspio si, zar ne? To je važno na kraju dana. Ne ako ste pogriješili, ali uspjeli ste to učiniti sami. Vjerujte i vjerujte u sebe da ste sposobni raditi sve ono na što se odlučite.

# 9 Zapišite svoje strahove. Morate znati čega se plašite. Svi imamo strahove, ali kad ih zapišete na papir, oni ponekad ne izgledaju tako zastrašujuće kao što ste mislili. Pročitajte ih sami i zapitajte se jesu li racionalni. Koliko se tih strahova stvorilo u vašem umu iz negativnih misli? Pronalaženje korijena vaših strahova pomaže vam da se borite protiv njih.

# 10 Zapitajte se zašto kažete ne. Kad nešto kažete ne, zapitajte se zašto. Zašto kažete ne i zašto ne kažete da? Je li vaš odgovor zasnovan na strahu? Reći da dovodi do neočekivanih stvari, ali ne mora nužno značiti i da su negativne. Tako to percipiraš.

# 11 Družite se s pozitivnim ljudima. Ako se nalazite oko ljudi koji žive u strahu, pa, vjerojatno ste i vi. Ljudi na koje provodite vrijeme utječu na vaše odluke. Zašto? Jer tražite njihovo odobrenje. Ako ne misle da biste trebali nešto poduzeti, najvjerojatnije nećete. Zato se okružite pozitivnim ljudima koji vas potiču da isprobate nove stvari.

# 12 Što je najgore što se moglo dogoditi? Ali stvarno, što je zapravo najgore što se moglo dogoditi? Ako se prijavite za novo radno mjesto u svojoj tvrtki, ali ne mislite da ste kvalificirani - što je najgore što bi se moglo dogoditi? Nećete dobiti položaj i nastavite živjeti. Budite realni u negativnim ishodima, jer tada shvatite da to nije kraj svijeta.