Ljudi koji previše pričaju: zašto to rade i kako se nositi s njima

Vještine slušanja su sjajne, pristojne i sve te dobre stvari. Ali kako se nosite s ljudima koji previše razgovaraju? Evo kako se nositi s njima.

Dobar sam slušatelj, što je dar i prokletstvo. Poklon je da mogu lasersko uključiti ono za čim svatko čezne - za pažnjom i za razumijevanje . Prokletstvo je da… mogao bih završiti slušajući tvoj beskrajni monolog. Jer postoje neki ljudi koji previše pričaju.

Iako sam dobar slušatelj, ne dajem sve svoje vrijeme vampirima željnim pažnje koji žele usisati moju dušu iz mog

- čekaj… Tamo možda pretjerujem, ali nema velike razlike kada si zapravo uhvaćen u diatribi zbog najnovijeg ovoga, onoga ili što već, dovraga, to ti se čini tako važno, a samim tim i meni po defaultu…

…čovjek

* probudi se

Zrcalni neuroni, previše govore i empatije

Počnimo opet. Ljudi nisu za razliku od bilo koje druge životinje u tome koliko dobro suosjećamo jedni s drugima. Dobivamo nevjerojatno točan osjećaj kako se netko osjeća, gotovo kao da smo mi to . Čini se da je to posljedica funkcije 'zrcalnih neurona' u mozgu.

Ideja je da, zahvaljujući zrcalnim neuronima, jednostavno promatram vaš izraz lica i govor tijela i otprilike procijenim što vjerojatno doživljavate kao da sam na vašem mjestu . Dakle, to omogućava vrlo zamršene veze među ljudima tijekom interakcije * mogli biste pomisliti da bi ljudi također mogli znati kada predugo govore… *

Napomena: vjerojatnije je da osobe s autizmom nisu sigurne kako protumačiti ono što druga osoba može osjećati samo prikrivanjem svojih odgovora, iako mogu intenzivno osjećati energiju te osobe.

Ali ti bi mogao biti i chatter koji voli razgovarati, razgovarati i razgovarati… zzzzz.

Ok, ali je li chatterbox tako loša stvar?

Opet sam budna… Često vam ne nedostaje ono što ste imali dok ne nestane. Velike su šanse da netko voli razgovarati s vama, sviđa vam se i vjeruje vam. Dakle, postati paranoičan u vezi s njima i pretvoriti ih u "lošu osobu" * poput tog sivog magarca iz Shreka * možda i nije tako sjajna stvar.

A ljudi koji previše govore, dobro, stvarno, svatko može razviti naviku puno pričati. Dobro je slušati ga!

Recite da imate prijatelja koji je stvarno bio brbljav. Puno brbljaviji nego što prirodno jeste. Ako ste im samo prestali odgovarati ili ste počeli nepristojno, mogli bi se usplasniti i prestati se družiti s vama. Kasnije ćete možda shvatiti da ste, usprkos ekstremnim razgovorima u uhu, zapravo uživali biti oko njih.

Ali ponekad ljudi razgovaraju na način da se osjećate prenaglašenim, kao da pokušavaju nadvladati ili vas na neki način kontrolirati. Ovakav odnos ne vrijedi i uklanjanje sebe od tih ljudi ili bavljenje njima dovodi do poboljšanja od 1000%. Pitanje je kako se nositi s tom osobom bez da vam se raznese u lice?

Ljudi koji previše pričaju

Pa, prvo moramo zaroniti u razloge zbog kojih netko može chatati LOAADSSS… znate kao što kaže izreka - pokušajte prvo razumjeti, a zatim i razumjeti.

# 1 Oni su možda jezivi ekstroverti. Ovo je upravo ono što jest. Introverzija i ekstroverzija u svijetu kliničke psihologije su društveni naučni opisi ličnosti. Neki vole razgovarati, čovječe. To ih pojačava, uzbuđuje život i daje im energiju.

U međuvremenu, za druge postaje naporno ako pretjeraju. Izuzetno ćudljiva osoba mogla bi biti na krajnjem kraju ekstroverzije.

# 2 Oni mogu biti narcisoidni. Da budem iskren, svi vole razgovarati o sebi, ali većina ima dovoljno zdravog razuma da ga ograniči. Ako se čini da se osoba postavi predmetom svakog razgovora, ona se možda samo omalovažava.

# 3 Oni mogu biti vrlo precizni. Biti u stanju brzo razmišljati i povezivati ​​precizne riječi. Također je vrlo moćan alat i potencijalno oružje. Kad znate da se izrazito dobro izražavate, postavlja se pitanje "zašto to ne učiniti puno i utjecati na okolnosti?" Neki ljudi imaju tu vještinu.

# 4 Možda su nesigurni. Tihoća, tišina, samoća, meditacija, tišina, u redu! Kad ne razgovarate ili ste izloženi poticajima, misli i osjećaji brzo vas preplavljuju. Često potiskujemo negativne osjećaje hranom, zabavom i drugim distrakcijama.

Vrlo pričljivi ljudi često koriste razgovor kao način potiskivanja vlastitih misli i osjećaja. Ako je gornji problem fokusa uvijek vani, ne morate se baviti iznutra.

# 5 Možda imaju nerazvijene vještine slušanja. Mnogo ljudi koje sam naišao koji pretjerano pričaju ne vole slušati. To ne znači da nisu pronicljivi promatrači svijeta. Oni mogu jednostavno dobiti svoje informacije pomoću odmjeravanja reakcija i verbalne borbe.

# 6 Možda su pod stresom. Živimo u svijetu bez presedana. Toliko je buke i poticaja da ne dobivamo vremena čak i za razmišljanje i dekomprimiranje naše stvarnosti.

Na vrhu toga, kada se suočite s puno haosa i izazova, može se razbiti i imati smisla mentalni podaci. A možda je to tvoj način na koji ćeš to progovoriti.

# 7 Oni mogu biti nervozni oko vas. Recite da ste nekoga zgražali, divili im se visoko ili još uvijek razvijate svoje društvene vještine. U tim je slučajevima veća vjerojatnost da ćete napraviti socijalne promašaje.

Osjećate potrebu prekrivati ​​nespretne tišine bezumnim brbljanjem. To je na mnogo načina znak empatije. Dakle, kad netko puno razgovara kad razgovaraju s vama, napravite korak unatrag i razmislite o učinku koji bi mogli imati na njih.

# 8 Možda su ljubomorni na vas. To je poput zavidnog oca koji se spušta s neobičnim djetetom: " ne, to je način na koji bi trebali gledati stvari… " Takva tvrdnja o statusu quo može biti napor da vas minimizira kao prijetnju ili konkurenciju - da se stvari ne mijenjaju.

# 9 Možda vam se ne sviđaju. Ponekad jednostavno ne možete izdržati kad čujete da netko govori s vama jer znate da se… neće… kao… što… oni kažu. Jedan od načina da se to zaustavi je da samo prvo i silovito govore, tako da druga osoba ne dobiva priliku pronaći svoj ritam.

# 10 Možda će htjeti zadržati moć i kontrolu. Kada govorite, najviše što vam pruža je veća mogućnost da utječete na situaciju ili osobu. To je posebno istinito kada vas ljudi aktivno slušaju i odgovaraju pozitivno.

# 11 Oni možda ne poštuju vaša mišljenja. Ako vas osoba ne poštuje kao osobu, vjerojatno je nije briga što ste zabrinuti ili vaš osobni razvoj. Jednostavno postajete objekt o kojem razgovaraju. Možda udovoljiti vlastitom egu. Ili koristiti kao uređaj za slušanje dok razvijaju i izoštravaju svoje misli.

Kako se nositi s ljudima koji previše pričaju

Sad kad imamo zašto ljudi koji previše pričaju, pogledajmo različite pristupe u rješavanju prevladavajućeg brbljanja.

# 1 Ne slažem se. Zamislite nasumičnu razgovorljivu osobu koja uključuje Obamu, a da mu ne daje sobu da govori… Ako netko cijeni vaše misli, želi čuti vaše odgovore. Kad mi više puta ne bude prostora za govor, pretpostavljam da me ta osoba ne cijeni dovoljno da bih tolerirala njihovu tvrtku. Ili da me ne vole ili osjećaju prijetnju.

Ovisno o kontekstu, veća je vjerojatnost da ću skrenuti pogled, pokazati im da sam izgubio interes ili jednostavno naglo završiti razgovor. Ljudi malo po malo posežu u vaš osobni osjećaj granica. Bolje je postaviti granice ranije.

# 2 Odvlačeći pažnju od neozbiljnosti. Ne upuštam prenaglašene u ozbiljne razgovore. To me samo tjera da uložim više vlastite energije u njihov okvir. Primjer:

Njih - "Htio sam razgovarati s tobom o ovoj stvari."

Vi - 'Jeste li me samo nazvali?'

Oni - 'Ne, što?'

Ti - 'Kako se usuđuješ' * odlazi *?

Tehnika distrakcije dovršena.

# 3 Procjena govore li puno sa svima. To vam daje ogromnu količinu informacija. Obično imaju reputaciju sile prirode.

Ljudi se često šale o njima poput "oh čekaj, moram se pripremiti." Tada znate da to niste ciljano posebno. Iako možda još uvijek želite uspostaviti fine granice.

# 4 Prekidajući ih. Čak i ako neko ima reputaciju govornika, to ne znači da osoba nije svjesna da prevlada. Ovo je stari princip "dajte im centimetar i oni će uzeti kilometrinu". Ako im dopustite da uspostave vezu tamo gdje razgovaraju s vama, to samo preraste u naviku. Ne bojte se prekinuti.

# 5 Zaustavljanje ih parafraziranjem. Ono što se događa je da upadaju u tok misli, a energija onoga što govore daje im osjećaj kao da stvaraju sve vrste pametnih, racionalnih i važnih točaka.

Ali onda ih iznenada prekida disekcija posljednje dvije rečenice i pogreške se otkrivaju… Parafraziranje ili tumačenje često čini razgovor jasnijim i aktivnijim.

# 6 Često postavljanje pitanja što je žarište Ako nema problema ili cilja, oni samo razgovaraju radi razgovora. Podsjetite ih na to tako što vratite konvoj u žarište. Zatim se nemilosrdno upusti u to, odrezujući tangente. Nisi zid. Oni trebaju naučiti poštovanja prema vašem vremenu.

Ali s druge strane…

# 7 Dobivanje informacija. Poduzetnik Gary Vaynerchuk napomenuo je kako su konvoli između njega i osnivača Facebooka Marka Zuckenberga uglavnom i sami razgovarali i 'Zuks' slušali.

Gary je razmišljao da je to razlog zašto je Mark zaradio toliko više novca. Slušanje je precijenjena vještina. Uči vas što ljude tera i kako čitati što ljudi žele / žele učiniti u budućnosti.

# 8 Odlučivanje jeste li kompatibilni. Osjećate li se bolje ili loše nakon interakcije s tom osobom? Ako je to konstantno negativno, možda ćete pronaći načine kako se distancirati od njih. Oko nas postoje hladniji ljudi.

# 9 Pokazivanje empatije Ponekad nas samo želi razumjeti. Većina ljudi svoju životnu povijest ne prosipa ni na koga koji sluša. Sklone su odabiru ljudi koje vole i u koje imaju povjerenja. Jedan od pet 'ljubavnih jezika' je 'riječi za potvrdu'. Ako je to primarni ljubavni jezik te osobe, onda oni možda samo traže neku empatiju. To može biti osobito važno nakon traumatičnog ili stresnog iskustva.

Pa ovaj sam do smrti pobijedio s dozom riječi. Nekako poput ljudi koji previše razgovaraju, samo s digitalnom tintom…

Može biti naporno saznati zašto netko toliko prokleto puno razgovara. Ali vaše vrijeme i emocionalno zdravlje su važni. Zato nastojte razumjeti i uspostaviti granice s ljudima koji previše pričaju.