6 načina da se prestanete slaviti zauzeti i umjesto toga početi živjeti

Da li se stalno osjećate zauzetim? Koristite tih 6 načina da protjerate glorificiranje zauzetog i umjesto toga započnete živjeti produktivniji život!

U današnjem svijetu većina ljudi se bavi svakodnevnim, pa čak i satnim radnim danima. Čini se da će se sve odjednom odvijati odjednom postalo je dio statusa quo, a što mnogi očekuju od uobičajenog dana.

Većina nas stalno pokušava žonglirati vremenom provedenim s obitelji i prijateljima, karijerama, hobijima, strastima i drugim svakodnevnim obvezama. Biti zauzet i često iscrpljen prilično je uobičajen u našem društvu. Naučiti pronaći ravnotežu koja djeluje nešto je što se mnogi trude učiniti. Ali o tome kasnije.

Glorifikacija zauzetih

U posljednje vrijeme razmišljam o tome kako se točno nositi sa zauzetom zbog određenog mog prijatelja, kojeg ću nazvati Andy. Upravo sam na kraju kad sam završio s duhovitošću i to je sve zbog njezine opsesije da bude zauzet. Činjenica je da se skoro svaki naš razgovor odnosi na to koliko je njezin život nevjerojatno "zauzet".

Ovo je središnja točka svih naših razgovora, ona će početi s redovitim "bok, kako si?" i odatle, pokrenite cjelovit popis onoga što je učinila u posljednjih 48 sati i koliko je apsolutno zagušen njen raspored.

U ovom trenutku imam osjećaj kao da bih mogao eksplodirati. Dopustite mi da pojasnim, ovo za nju nije bio posebno naporan mjesec, što mislim da se samo raspada s dobrim prijateljem. Andy je bio takav otkad sam je upoznao prije mnogo godina i svakodnevno me opsesivno obavještavao o njenoj zauzetosti tijekom cijelog našeg prijateljstva.

Ne budi zaposlen smetač!

Tek nakon jednog od naših tipičnih razgovora - gdje je opisala svaki zadatak koji je trebala obaviti u naredna 24 sata - a zatim sam pratila fotografiju na Instagramu o sebi kako gleda film s maslacem u kokicama, shvatio sam da je Andy zauzet hvalisač.

Zauzet je hvalisavac koji stalno govori o svim stvarima koje se događaju u njihovom životu, ali zapravo ne rade sve toliko. Andy i ostali aktivni divljači veličaju što znači biti zauzet. Možda se zbog toga osjećaju važnim ili ih ispunjava nesigurnost. Ipak, umjesto da stvarno radi sve ono što Andy neprestano iznosi, ona samo razgovara o njima, koliko će vremena i truda uložiti, i na kraju ih, zapravo, uopće ne učini, ili vrlo dobro.

To je užurbano hvalisanje. Svi pričaju o onome što se događa, ali u stvari ne čine mnogo poteza. Za mene postaje sve frustriranije jer sam zapravo zaokupljen vlastitim životom i pokušavam upravljati tijesnim rasporedom i maksimalno iskoristiti svoje vrijeme. Dakle, zaključio sam da je slušanje Andyjeve duge psovke o tome koliko je zauzeta, a zapravo uvidjevši njezinu neaktivnost kontraproduktivno djeluje na moj vlastiti čin uravnoteženja.

6 produktivnih načina da se nosite sa svojim užurbanim životom

Kroz ovu frustraciju smislio sam šest savjeta koji su mi pomogli da vidim kroz Andyjeve hvalisave načine i zaista se nosim sa svojim užurbanim rasporedom. Nadamo se da neki od ovih mogu biti korisni i drugim ljudima koji su zapravo zaokupljeni stvarima.

# 1 Budite produktivni, a ne samo "zauzeti"

To je jedna glavna stvar koju sam naučio dok sam se bavio Andyjem. Biti "zaposlen" i biti produktivan dvije su potpuno različite stvari. Mogli biste biti zaokupljeni obavljanjem niza stvari, poput provjere svog Facebooka, i pisanja sebi brojnih popisa koje možda nikad nećete pročitati nakon toga, i nećete se puno više poticati prema svojim životnim ciljevima, ili još jednostavnije onome što treba dovršiti taj dan,

S druge strane, biti produktivan kad počnete obavljati stvarne stvari mnogo je korisnije za vas i vašu svrhu. Za to su potrebna organizacija, upravljanje vremenom i sposobnost usredotočenosti. Možete napraviti koristan popis svih stvari koje trebate obaviti i početi ih provjeravati jednu po jednu. Prestanite gubiti vrijeme na razgovor o svemu što trebate učiniti i samo počnite to raditi. Osim toga, produktivnim, a ne samo zauzetim, na kraju ćete imati više slobodnog vremena u svom rasporedu za obavljanje onoga što želite.

# 2 Prestani govoriti da 'svemu'

Da biste bili produktivniji, morate shvatiti da jednostavno ne možete sve. Morate se sjetiti da ponekad ponekad ne možete preuzeti svaku stvar koja se od vas traži ili koja vam je stala na put. Bilo da se radi na poslu ili kod kuće, morate prihvatiti i shvatiti da određenim projektima, prilikama, događajima morate reći ne, a samo naučiti delegirati zadatak ili dva.

Dakle, ako šef zatraži do kraja tjedna još jedan prijedlog, koji na ljudski način nije moguć, morate naučiti reći ne. Procijenite što realno možete učiniti s resursima koje imate, a zatim se u potpunosti obavezajte s njima. Moći ćete postići učinkovitije i uspješnije rezultate ako niste toliko tanki, što je obično više koristi nego raditi čitav niz stvari s samo osrednjim rezultatima.

# 3 Postavite prioritete i ispunite to

Svi imamo beskrajne količine odgovornosti i stvari koje moramo obaviti u jednom danu. Dakle, nakon što prestanete uzimati sve što se od vas traži, također biste trebali započeti davati prioritete. Morate pojasniti koji zadaci i odgovornosti nose veću težinu od ostalih.

Nakon što to odlučite, započnite s važnijim stvarima kako biste bili sigurni da ćete prvo dovršiti. Ako prvo odjavite sve glavne stvari na svom popisu, osjećat ćete se ostvarenijima. I u redu je ako se nekoliko sitnih zadataka odgurne na dan, ili dva, ili u nedogled. Učini što možeš i učini to dobro.

# 4 Prestanite sa odugovlačenjem

Ako to morate učiniti, napravite plan i ispunite ga. Ne povlačite Andyja i razgovarajte o tome satima, bez ikakvih obveza da ćete zaista napraviti korake kako biste dovršili određeni projekt ili odgovornost.

Ako je važno, organizirajte se i završite. Osjećat ćete milijun puta bolje da nešto dovršite na vrijeme i dobro, nego da ga prisilno dovršite u zadnjem trenutku i to ne najbolje što možete.

Oduzimanje zakona je danas vrlo jednostavno, uz milijune stvari za koje bismo mogli tvrditi da su važne poput provjere e-pošte i poruka i ažuriranja blogova. Međutim, ako imate važan projekt za napraviti, utišajte telefon i zatvorite svoju e-poštu. Morate dodijeliti sebi odgovarajuću količinu vremena i prostora da biste ga dovršili.

# 5 Imajte zdrave navike

Biti zauzet i produktivan mnogo je teže ako se ne brinete o sebi. Morate jesti zdravu hranu, hidrirati se, pravilno spavati, baviti se nekom vrstom vježbanja i pustiti svoj um, tijelo i dušu da se oporave u određenim trenucima.

# 6 Nagradite sebe

Ako ste se potrudili biti produktivni, a ne samo „zauzeti“, prestali ste govoriti „da“ svakoj stvari, odredili ste prioritet što trebate učiniti, prestali ste odgađati i ostali zdravi kroz sve to, vrijeme je da čestitate sebi i napravite neko slavlje.

Činjenica je da je većina ljudi izuzetno zauzeta, ali ako ste nešto postigli, trebate vremena da se nagradite za dobro obavljen posao! Važno je izdvojiti vrijeme iz svog rasporeda * bez obzira koliko ste zauzeti * kako biste priznali što ste učinili.

Kakva god nagrada bila za vas, svakako se prepustite. Idite na ugodan obrok, kupite sebi novi par cipela ili se zatvorite za vikend i konačno dovršite seriju knjiga o kojoj ste opsednuli. Ako ste stalno previše zauzeti i ne prestajete uživati ​​u životu kad možete, u čemu je onda uopće smisla?

Prestanite razgovarati i počnite raditi na pametan način

Dno crta, nemojte biti poput Andyja i samo veličajte što znači biti zauzet. Ako ste doista zauzeti, kao i mnogi od nas uistinu, dogovorite se sa svojim rasporedom. Moguće je biti zauzet i produktivan. Da prestanete raditi sve što tražite, suzite fokus i sve završite. Moguće je pronaći ravnotežu ako ste spremni uložiti dodatni napor i raditi na pametan način.

Moja posljednja nota o Andyju

Može vam biti od velike koristi ako pozovite bliskog prijatelja ako se osjećate potpuno preplavljenim svojim kaotičnim životom. Ali pazite da se ne bavite samo stvarima koje biste trebali raditi, nego da zapravo napredujete u njihovom izvršavanju. Ne hvalite se biti zauzeti, umjesto toga upotrijebite nekoliko ovih savjeta kako biste riješili svoj užurbani život u svijetu koji od jedne osobe često zahtijeva mnogo.

Glorificirati zauzeto je jednostavno, a koliko god vam se činilo važnim i zauzetim, može vas spriječiti da uživate ili čak živite svoj život. Pomoću ovih šest načina da počnete biti produktivni, i umjesto toga započnite doista živjeti!