Kako se nositi s mržnjom i prestati nekoga mrziti

Želite li znati kako se nositi s mržnjom? Osjećaji mržnje i bijesa mogu vam otežati život, osim ako ne razumijete kako prestati mrziti nekoga i naučiti se baviti ljudima koje mrzite.

Promišljati kako se nositi s mržnjom i kako prestati mrziti nekoga može biti jednostavno ako razumijete stvarne razloge koji stoje iza toga i koristite ove jednostavne savjete.

Kako se nositi s mržnjom

Mržnja: glagol (-ting) ne voljeti intenzivno. To je sve spominjanje koje pojam dobiva u Oxfordskom rječniku engleskog jezika.

Ali, naravno, konotacije, stvarne implikacije termina teško se mogu saviti u dvije riječi, niti to čak otkriva omotač znanja kako se nositi s mržnjom.

U današnjem scenariju čini se da više stvari ima mržnja nego bilo koja druga emocija.

Čini se da je mržnja veća motivacija iza snažne akcije od ljubavi.

Kako prestati mrziti nekoga?

Kažu da mržnja ne može postojati bez ljubavi.

A češće nego ne, mržnja je najjača kada dođe u mjesto gdje je nekada bila ljubav.

Znati kako se nositi s mržnjom jednostavno je koliko i razumjeti ovu činjenicu.

Izuzetno je lako mrziti nekoga, recimo, novu bivšu djevojku ili dečka vašeg najboljeg prijatelja koji je odvodi od vas!

Ali nije uvijek izgubljena ljubav koja vodi u mržnju. Godine nagomilane frustracije i zanemarivanje također mogu navesti nekoga da počnete mrziti. Tako je i ljubomora.

Mnogo je onih koji završe a da ne znaju kako se nositi s mržnjom u svojim srcima, prema braći i sestrama, prema bivšim prijateljima, supružnicima ili kolegama, jer ih je prožimala ljubomora. Ili zato što osjećaju da je ono što im je s pravom pošlo za drugom osobom.

Ali, mržnja ne mora biti uvijek zbog nekog drugog. To je koliko je pokazatelj vaše vlastite osobnosti, kažu psiholozi.

Razumijevanje kako se nositi s mržnjom

Ako ste oduvijek mislili da imate sirovu nagodbu, onda je po svoj prilici mrziti i ljude za koje mislite da su to dobili lako. To bi moglo biti rezultat onoga što ste prošli u životu. Vaša prošla iskustva oblikuju ono što jeste danas. A sve to samo će vam otežati suočavanje s ljudima koje mrzite.

Postoje ljudi koji generiraju svoje osjećaje, zbog ili zbog jedne osobe u čitavoj grupi. Ako ste imali nasilnog oca, možda podsvjesno mrzite sve starije muškarce. Ili bi mogao biti razlog zašto toliko mrzite svog šefa, jer vas podsjeća na onog odvratnog učitelja koji je uvijek bio na vama i ne gubi šansu da vas ponizi u razredu, bez vaše krivice.

Kako se nositi s mržnjom - Razumijevanje stvarnih razloga

Razlozi mržnje nekoga mogli bi biti razni. Ali to ni na koji način ne mijenja činjenicu da se ipak morate odnositi prema ljudima koje mrzite. I neće naštetiti nikome koliko vam nanosi štetu.

Najsnažniji argument protiv mržnje je da je besmislena. Znači, mrziš tu kuju u životu svog najboljeg prijatelja. Neće natjerati tvoju najbolju prijateljicu da je odbaci. To joj definitivno neće prouzrokovati besane noći.

Sve što će učiniti je učiniti stvari neugodnim između vašeg prijatelja i vas. I razljutiti. Ako mrzite nekoga ili ne znate kako se nositi s mržnjom, vaš je problem, a ne njihov!

Ponekad mržnja može i puno izgubiti. Mrzite pola svog tima na poslu. Stoga odlučite da ne idete na druženje s timom i tako se dogodi da taj dosadni poznavatelj u sljedećoj kabini uspije postati najbolji drugar sa svojim šefom na nekoliko pića i otpuhne onu željnu promociju odmah ispod nos. Tko je gubitak?

Mržnja prema jednoj osobi također vas može natjerati da isključite ili izbjegnete ljude koje volite. Zato što ne možete izdržati da budete oko jedne osobe, možda ćete se morati držati podalje od onih koje volite, jer se one ne osjećaju isto kao vi.

Kako mržnja može promijeniti vaš život

Mogli biste biti toliko zaposleni mrzeći ljude da ne vidite ljubav i zabrinutost što dolaze iz drugog smjera. Možda ste previše uključeni u upravljanje svim bijesom i mržnjom prema svom bivšem dečku koji vas je potapšao zbog druge djevojke, da svog prijatelja ne možete vidjeti kako stoji cijelo vrijeme pored vas, čekajući da vas nadvlada bol i bijes. Morate shvatiti da strpljenje na kraju može ponestati.

Čak i najvjerniji prijatelji mogu odustati i otići, ako vide da, bez obzira koliko im je stalo do vas i vole vas, nikad ne primijetite. Naučite se baviti ljudima koje mrzite. To može promijeniti način na koji se osjećate prema sebi i prema svijetu.

Razumijevanje kako prestati mrziti nekoga je jednostavno ako možete shvatiti da nanosite više boli sebi nego osobi koju mrzite. Otkrijte kako se nositi s mržnjom pomoću ovih jednostavnih savjeta kako nadvladati mržnju.