Zašto mrzim ljude? kako prestati mrziti i opet naći mir

Ako se ikada zapitate, "zašto mrzim ljude?" dobre su šanse da je nešto interno to pokreće. Evo kako pronaći mir u svom srcu.

Što sam stariji, to više smatram da zapravo samo mrzim ljude. Sada znam da će to zvučati grozno. Mislim tko sam da kažem da mrzim ljude? Stvar je u tome što, koliko god bih želio da ljudi budu predvidljivi i da im vjerujem, u većini slučajeva uvijek me iznevjere.

Razlog zbog kojeg ljudi mogu mrziti je jednostavan; nitko nije savršen. Ako trčite okolo pitajući "zašto mrzim ljude?" vrijeme je da promijenite svoj način razmišljanja ili ćete živjeti vrlo usamljen život.

Po definiciji, ljudska bića su pogrešna. Napravljeni smo pojedinačno i ne savršeno. Ono što jednoj osobi izgleda potpuno prihvatljivo, drugoj je potpuno. Još gore, netko može biti simpatičan i šarmantan jednu minutu, a zatim grub i značiti sljedeću. Upravo u nepredvidivosti ljudskog stanja nailaze na ljude poput mene.

7 strategija za ublažavanje mržnje i pronalaženje mira

Na zemlji ne postoji nijedna duša koja će ikada biti upravo onakva kakva želite. Vaš supružnik neće vas moći podržavati onako kako želite stalno. Tvoj prijatelj neće uvijek reći pravu stvar kada ti zatreba, i gotovo će sigurno doći vrijeme kada otkriješ da te je neko izdao, pričao o tebi ili rekao tajnu koju ne želiš njih da.

Ključ je proći kroz ovaj život, a da se ne zapitam "zašto mrzim ljude?" je slijediti ta pravila kako postupati sa svijetom. Ne morate mrziti ljude, ali morate ih prihvatiti takvima kakvi jesu, čuvajte se onoga što govorite i nikada ne ulažite u nekoga tko to nije vrijedan. Evo nekoliko savjeta za prihvaćanje i ljubav ljudi više.

# 1 Prestani previše očekivati. Kad biste se naslonili i dobro pogledali sebe, otkrili biste da niste uvijek savršeni. Ako očekujete savršenstvo od drugih, uvijek ćete biti razočarani.

Uvijek će postavljanje visoke šipke za ponašanje prijatelja, prijatelja ili samo općeg poznanika uvijek dovesti do razočaranja. Prestanite postavljati velika očekivanja kod ljudi i tada nećete morati biti depresivni kada vas iznevjere ili ne ispune uvažavanje koje ste im postavili.

# 2 Čuvajte se. Jedan od razloga zbog kojeg mrzim ljude je taj što presude jedni drugima. Nemojte me krivo shvatiti. Zapravo, među nama nema osobe koja ne prosuđuje.

Ocjenjivanje je sredstvo koje imamo iz evolucijskih razloga. Učili smo ih da procjenjujemo ponašanje i situacije kako bismo preživjeli i zaštitili se.

Problem je što ako ljudima uvijek dajete previše informacija o tome tko ste, što mislite ili o problemima koje imate u životu, oni će vas suditi.

Istina je da ako stavite svoje prljavo rublje i razgovarate o svojim problemima, onda drugima dajete dozvolu za suđenje. U redu je imati prijatelja kojem možete vjerovati i ispričati im svoju životnu priču. Ali, ako se unaprijed otvorite prema sebi, uvijek ćete ostati otvoren za raspravu.

# 3 Ostanite dalje od paketa. Kad ljudi uđu u "grupe" prijatelja, stvari uvijek postanu ružne. Grupe brzo postaju gomile i razvijaju mentalitet „nas“ i „njih“. Ona uspostavlja i situaciju u kojoj ljudi moraju preuzeti svoju ulogu u grupi.

Zato će uvijek biti pčela matica koja vodi sljedbenike, osoba koja je dodijeljena za bacanje, a zatim i ostali koji su samo tu u zabavne svrhe. Ako otkrijete da mrzite ljude, onda je najbolji način da izbjegnete povrijeđenost imati nekoliko prijatelja iz različitih grupa i izbjeći da ikada postanu zbijeni dio društvenog kruga.

# 4 Prestani se brinuti što ljudi misle o tebi. Često, razloge zbog kojih mrzite ljude je taj što jednostavno ne možemo da ih shvatimo ili usrećimo. Ako ste pretjerano osjetljivi, to vam čini jako teško voljeti ljude. Kada ste izrazito osjetljiva osoba, možda ćete negativno čitati društvene znakove kada to ne bi trebalo biti tako.

Prevelika briga za ono što ljudi misle može dovesti do života tjeskobe, nepovjerenja i spremnosti da udovolji što nikad neće biti zasiteno. Ako naiđete na to da mrzite ljude, to jednostavno može biti zato što vam je previše stalo do toga što misle ili kako se osjećaju.

Ako počnete ulagati više energije u vlastitu sreću i prestanete ometati tuđa mišljenja i glasove oko sebe, tada će ih mrziti nebitno. Ako vas briga samo za to koliko ste sretni sa svojim vlastitim životom, onda vas nitko ne može dodirnuti, a nećete ni imati energije da ikoga mrzite.

# 5 Pustite da se valja. Ponekad previše povjerenja polažemo u ono što ljudi rade ili govore. Ako previše razmišljate u svojoj glavi, nečiji brzi komentar, odbijanje vaše pozivnice ili jednostavno izostavljanje, može vas natjerati da mrzite ljude. Držanje uzrujanosti ili stalno preispitivanje i pretjerano analiziranje situacija može vas natjerati na ogorčenje koje je samo gubljenje vašeg vremena.

Napokon, kao što ste vjerojatno saznali, ljutnja na nekoga obično vodi samo do vaše bijede. Ako se netko osjeća krivo, najbolji način za rješavanje je samo da ga pustite.

Ako otkrijete da vas netko neprestano razočara, čini da se osjećate loše ili da vas ostavlja dolje, ne samo da ga pustite da se otkotrlja… opustite ih. Ne morate biti prijatelji sa svima.

Ako nekoga povrijedi vaše osjećaje, napravite izbor. Ili je pustite i pretpostavite da to nisu značili ili raskidajte s njima. Ako se oni ne brinu toliko o vama kao vama, možda je vrijeme da se krenete dalje.

# 6 Imajte jednog pravog prijatelja. Svojoj djeci stalno govorim da ti treba samo jedno. Sve što trebate je jedna osoba u vašem životu od koje možete ovisiti da budete iskreni, pored sebe i da imate leđa. Mi dolazimo u ovaj svijet sami, i to je način na koji odlazimo.

Uz put, ako možete naći samo jednog pravog i iskrenog prijatelja, tada ste napravili prilično dobar posao. Prestanite razmišljati da morate imati tisuću prijatelja, Facebooka ili slično, i usredotočite se na onu osobu na koju se možete osloniti izvan vas. Dajte prednost onim ljudima koji to zaslužuju i zajebite one koji to ne čine. Tada ćete ustanoviti da ljudi nisu toliko loši kao što mislite.

# 7 Shvatite da postoje vrhovi i doline i oprosta. Vjerojatno je došlo vrijeme kada niste mrzili ljude. Ako vam se nešto dogodilo u životu i osjećate se kao da vam je to narušilo povjerenje u ljude, sjetite se da je došlo vrijeme kada ste voljeli ljude. Prolazeći kroz tragediju i teška vremena može vam pokazati ono ružno koliko su ljudi sposobni.

Ali, ponekad možemo biti ružni. Ako želite prestati mrziti ljude i osjećati se kao da ljudi u osnovi nisu dobri, pokušajte oprostiti ono što su vam ljudi možda rekli ili učinili u prošlosti. Čekanje na sve te groznice ne čini nekome uslugu, posebno vama. Odvojite situaciju od emocija i ono što ćete vjerojatno otkriti je da teška vremena iznose ono najgore u svima. Ali to ne definira njihov pravi duh.

Ako se pitate, "zašto mrzim ljude?" ima mnogo razloga. Nismo svi podjednako ljubazni, osjetljivi ili odani. Ako previše očekujete od ljudi koji vas okružuju, gotovo ste sigurno razočarani i osjećate se kao da mrzite sve.

Nisu svi savršeni, niti se uvijek ponašamo onako kako bi trebali. Najbolji način da se kroz život nađete pronaći ljude u vašem životu koji brinu o vama koliko i vi… i prestanite ulagati energiju u ljude koji to ne vrijede.

Pokušajte se ne brinuti previše o tome što ljudi misle ili pretpostavljajte da znate što misle ili osjećaju iznutra. Ponekad nas vlastiti srdžba može navesti na pogrešan način na koji se ljudi osjećaju i negativno zaokretiti u potpuno neutralne situacije. Na kraju, ako budete dobri sa sobom, usredotočite se na vlastitu sreću i prestanete brinuti o drugima više nego o sebi, prestat ćete se osjećati kao da mrzite sve.

Mržnja je vrlo snažna i snažna emocija. Ako možete oprostiti, zaboraviti i krenuti dalje, prestanite se pitati "zašto mrzim ljude?" Tamo gdje ima oproštenja i prihvaćanja, nema mjesta za mržnju.